Spreker Mieke Kosters is zelf vanaf haar pubertijd ‘volslank’ geweest. Een vreselijk woord vind ze zelf! Slanke vriendinnen vertelden altijd trots ‘Ik eet gewoon wat ik wil en ik kom niet aan.’ Mieke was eigenlijk continu bezig met afvallen, maar nooit had ze blijvend resultaat.
Redenen om spreker Mieke Kosters te boeken:
- De lezingen van Mieke zitten vol entertainment en nieuwe inzichten
- Een lezing van Mieke garandeert dat jouw evenement een groot succes wordt
- Mieke heeft een besmettelijke positieve energie die zorgt voor een brede glimlach bij iedere deelnemer
Afslank coach die jou leert wat het geheim van slanke mensen is
Stoppen met jojo-en en inderdaad een nieuwe, slanke levensstijl aanleren? Het kan! DE CRUX: Slanke mensen eten wat ze willen, ze willen niet te veel eten! Hierover schreef spreker Mieke Kosters het boek ‘Het geheim van slanke mensen’. Mieke ontdekte dat iets lekker vinden of zin in iets hebben niet altijd gelijk staat aan het willen eten. De kunst is om de baas te worden over je eigen eetgedrag. Kiezen voor lekker eten, en niet voor al het lekkers eten! Je zult zien, uiteindelijk is dat veel leuker. Mieke leert jou ‘Slank denken’. Wanneer je af wil vallen moet je niet alleen eetgedrag aanpassen, maar je manier van denken over eten moet veranderen.
Ook schreef ze ‘Van XL naar S’ een receptenboek vol met inspiratie voor het maken van gezonde keuzes. Mieke inspireert mensen die graag op een prettige manier af zouden willen vallen, maar geeft daarnaast ook inspirerende lezingen over gezond, maar vooral lekker eten.
Daarnaast schrijft Mieke Kosters wekelijks een column over haar eigen leven in het blad vrouw van Telegraaf. Ook heeft Mieke sinds 2014, samen met Yvanka van der Zwaan het blog ‘wine-up, voor vrouwen met een fantastisch rotleven’. Ook schreven ze een gelijknamig boek waarin het rotleven van vrouwen die je 40 gepasseerd zijn centraal staat. Een boek vol humor en herkenning.
Een gezellige bijeenkomst voor vrouwen? Dan is Mieke Kosters de juiste spreker! Met veel enthousiasme verzorgt ze lezingen en workshops over voeding, diëtetiek en vrouwendingen. Haar positieve aanpak is gebaseerd op principes uit de cognitieve gedragstherapie & ACT.
Bekijk de lezingen van Mieke Kosters
