Loading content ...

Bel ons op+31 (0)20 241 57 30

Krijg professioneel advies van onze deskundige consultants
Irene Lelieveld

Irene Lelieveld

Voeding als medicijn!

Tarieven en beschikbaarheid
Vrijblijvend informatie over Irene Lelieveld

Snel informatie over tarieven en beschikbaarheid

  • This field is for validation purposes and should be left unchanged.
About icon

Over Irene

Lecture icon

Lezingen

References icon

Referenties

Interviews icon

Artikelen

Tarieven en beschikbaarheid

Als voedingstherapeut zet Irene Lelieveld voeding in bij gezondheidsklachten. Haar motto is: voeding als medicijn! Zij onderscheidt zich door het testen van de reactie van cliënten op voedingsmiddelen en het aansluitend verstrekken van persoonlijke voedingsadviezen. Zij heeft al jarenlang haar eigen praktijk. Dat deze succesvol is, blijkt uit de wachtlijst voor een consult.

Door haar ervaring als voedingstherapeut wordt Irene ook gevraagd voor externe activiteiten. Ze heeft meegewerkt aan een aflevering van het aan het TV-programma “Kassa!”, in opdracht mede een TV-reeks geschreven, namelijk “Eten = Weten” waaraan ook Dieuwertje Blok meewerkte en Irene deelt haar kennis ook via artikelen en columns voor diverse magazines.

Irene Lelieveld heeft meerdere boeken geschreven over de relatie tussen voeding en gezondheid. Voorbeelden zijn: “Een gezonde eter voelt zich beter”(2011) en: “Voor een gezonde en vitale huid” (2013).

Vanuit de drive anderen te laten weten wat voeding kan doen voor je gezondheid, geeft Irene graag energieke en enthousiaste lezingen om de kennis van het publiek te vergroten. Een aantal voorbeelden van lezingen is hieronder te vinden. Heeft u behoefte aan een lezing op maat binnen het kennisgebied van Irene, dan is dit in overleg mogelijk.

Bekijk hier het interview met Irene Lelieveld

Bekijk de lezingen van Irene Lelieveld

    spreker Irene Lelieveld

    Een mooie huid komt van binnenuit

    • In deze presentatie legt spreker Irene Lelieveld uitgebreid uit welke invloed voeding heeft op onze huid. Deze lezing is heel geschikt voor schoonheidsspecialistes en huidtherapeuten die meer willen weten over de invloed van voeding. Voorbeelden zijn huidaandoeningen, rimpels en andere huidklachten/ De relatie met de lever en de darmen en daardoor voeding, is hierbij heel belangrijk en wordt dan ook uitgebreid besproken.

     

    spreker Irene Lelieveld

    Een gezonde eter zijn in het dagelijkse leven

    • Bij deze lezing wordt dieper ingegaan op de invloed die voeding heeft op onze gezondheid en legt Irene uit hoe je moet eten. Deze lezing is nuttig voor individuen maar zeker ook voor het bedrijfsleven. Een groot deel van ons leven wordt doorgebracht op het werk. Een verandering in het eetpatroon op de werkvloer kan een groot verschil maken. Welke aanpassingen kunt u als werkgever doorvoeren en hoe stimuleert u het juiste gedrag bij uw medewerkers?’
    • Te koud? Te warm? Veel mensen hebben last van het een of het ander. Weet u dat dit met voeding beïnvloed kan worden? De gevoelstemperatuur van voeding staat centraal in deze lezing. De lezing is gebaseerd op een boek van Irene Lelieveld: “Te koud? Te warm? Eet wat bij je past”. Voeding heeft een thermisch karakter. Een voorbeeld kennen we allemaal wel: de rode peper. Als je pittig eet, krijg je het echt heel warm. Pepermunt is juist heel verfrissend en dat is ook goed waar te nemen.

     

    spreker Irene Lelieveld

    Verband tussen voeding en auto-immuunziekte

    • Auto-immuunziekten komen tegenwoordig steeds vaker voor. In deze lezing legt Irene uit wat dit betekent en wat er tegen gedaan kan worden. Van tevoren kan worden aangegeven welke auto-immuunziekten specifiek aandacht moeten krijgen. Voorbeelden zijn reumatische artritis, de ziekte van Sjögren en coeliakie. In de reguliere gezondheidszorg is weinig bekend over het verband tussen voeding en auto-immuunziekten, behalve bij coeliakie. Er worden veel praktische tips en adviezen gegeven, onder andere over wat gezonde voeding inhoudt en hoe je deze in de supermarkt herkent.

Referenties

Irene had haar presentatie aangepast aan de tijd die wij beschikbaar hadden, dat was erg fijn want normaal duurt haar presentatie langer. Irene is enthousiast en vlot in haar verhaal, een bevlogen voedingstherapeute.

Linda Rijk, Beautyleverancier

Een aantal vragen aan voedingstherapeute Irene Lelievend

Irene Lelieveld heeft als voedingstherapeute het motto: voeding als medicijn! Lees hier wat haar gedachten zijn over gezonde voeding en hoe de meeste mensen dit verkeerd aanpakken.

Wat zijn volgens jou dingen die iedereen dagelijks fout doet met voeding?
Wat mij vooral opvalt, is dat de meeste mensen te weinig variëren en jaar in jaar uit ongeveer dezelfde dingen eten en drinken. We zijn gewoontewezens en dat is dan ook te zien. Altijd dezelfde type voeding gebruiken, werkt niet positief op onze gezondheid. Variëren is erg belangrijk. Verder valt het me op dat er veel te weinig groenten worden gegeten, terwijl we allemaal weten hoe belangrijk het is. De meeste mensen zijn gevoelig voor de lekkere tussendoortjes die meestal weinig toevoegen aan je gezondheid. Sterker nog, al dat lekkers maakt moe, verhoogt de kans op welvaartsziekten en maakt dik. Dat doen we dus ook niet goed. De meesten zijn vergeten wat basisvoeding inhoudt door het enorme aanbod van etenswaren en door de reclames. Ook drinkt men veel te weinig water en juist teveel koffie waardoor alleen je stressniveau gevoed wordt in plaats van de cellen die je nodig hebt om gezond te blijven.

Wat voor grote veranderingen ben jij tegengekomen na jouw advies aan cliënten?
Mijn cliënten worden bewuster van wat ze doen, wat ze eten en welke gewoontes ze hebben ontwikkeld. Ik leg hen uit waarom ze bepaalde klachten krijgen. Heel veel klachten ontstaan door verkeerde voeding en te weinig water drinken. Zodra mensen hun voeding veranderen, komen positieve veranderingen in hun leven op gang. De hoeveelheid positieve reacties die ik dagelijks krijg, is enorm. De meesten hebben meer energie en hun stressniveau is aanzienlijk verlaagd. Ook hun klachten, zoals die van de darmen, huid enzovoorts, zijn verdwenen of positief verbeterd. Dit zie je ook terug in het gewicht en algemene gezondheid. Mijn cliënten krijgen meer energie die gestoken wordt in beweging, leuke dingen doen en hobby’s.

Wat is typerend aan een lezing van jou?
Ik ben heel eerlijk over voeding, draai er niet omheen en maak het niet mooier dan het is. Ik geef eerlijke informatie hoe het er op dit moment voor staat. Wat vooral zo fijn aan een lezing van mij is, dat het niet alleen maar bewustwording is. Ik geef ontzettend veel tips die mensen gemakkelijk kunnen toepassen in hun leven zonder de hele voeding op zijn kop te zetten. Met gemakkelijke stappen kom je al heel ver. De themalezingen gaan dieper in op de invloed van voeding op het thema dat ik behandel. Het is een zeer leerzame, interessante en zeker geen saaie lezing. De lezing is geschikt voor iedereen en ook voor degene die nog niets van voeding afweet. Mijn lezing inspireert. Ik gooi er een vleugje humor door en probeer mensen erbij te betrekken waardoor het een leerzame maar vooral ook praktische en gezellige voorlichtingsmiddag wordt. (een quiz of mensen wat laten proeven zijn opties)

Welke boodschap wil jij meegeven aan het publiek zodat ze je, ook na een lange tijd, nog zullen herinneren?
Ik hoop dat men zich herinnert dat gezonde voeding ook lekker en leuk is. Dat men elke dag stilstaat bij wat men eet. Mensen hoeven het niet perfect te doen maar moeten beseffen dat elke stap die men neemt in de voeding een grote stap is naar een betere gezondheid. Dat men er vooral op moet letten dat de basisvoeding goed is maar dat er ook zeker plek is om te genieten van de minder verantwoorde voeding. Als meer aandacht wordt besteed aan voeding, zullen mensen meer aankunnen op hun werk en zal het ziekteverzuim afnemen. Zoetigheid maakt bijvoorbeeld moe en koffie geeft een tijdelijke boost, die uiteindelijk tot een burn-out kan leiden. Als mensen zich al die tips hebben eigengemaakt, zullen zij vanzelf gezonder worden en betere keuzes maken.

Bekijk de lezingen van Irene Lelieveld
Vrijblijvend informatie over Irene Lelieveld

Snel informatie over tarieven en beschikbaarheid

  • This field is for validation purposes and should be left unchanged.

Of neem direct contact op:

Bel: +31 (0)20 241 57 30

Irene Lelieveld geeft lezingen over de volgende onderwerpen