Bel ons op 030 80 80 884

en krijg professioneel advies van onze deskundige consultants
coverfoto spreker Leo van Woerden

Til je brein naar een hoger niveau en presteer beter

Profielfoto spreker Leo van Woerden

Leo van Woerden

Leo weet vol passie te vertellen over mentale fitheid. Leer beter en meer te presteren dankzij de praktische inzichten over ons brein. Til jezelf naar een hoger niveau!

Tarieven en beschikbaarheid

5 van de 5 sterren

Leo is een echte slaapexpert en dat bleek tijdens een (digitale) workshop die Leo onlangs gaf bij Unilever over het belang van goede slaap. Slaap vind ik 1 van de meest onderschatte onderdelen van leefstijl. Zijn verhaal was inhoudelijk goed en Leo werkt evidence-based zonder het ingewikkeld te maken. Hij brengt de content daarnaast op een heel creatieve manier. Zeker de moeite waard om Leo uit te nodigen in jouw bedrijf.

Redenen om Leo van Woerden te boeken

  • De academische achtergrond van Leo zorgt voor een krachtige lezing gebaseerd op wetenschappelijk bewezen inzichten.
  • Zijn drum skills zet hij in om op een ritmische manier inzichtelijk te maken hoe de hersenen en slaap werken.
  • Je kunt met elke vraag die je hebt over de hersenen en slaap bij Leo terecht.
  • Leo van Woerden linkt de wetenschappelijke inzichten op een toegankelijke manier met praktische stappen waarmee je je mentale fitheid een enorme boost kan geven.
Leo van Woerden

Snel informatie over tarieven en beschikbaarheid

  • Hidden
  • This field is for validation purposes and should be left unchanged.
About icon

Over Leo

Lecture icon

Lezingen

References icon

Referenties

Tarieven en beschikbaarheid

De weg naar mentale fitheid

Drs. en spreker Leo van Woerden zijn levensdoel is om mensen optimaal mentaal te laten presteren. Als Neurowetenschapper en oprichter van mindmints en BrainBuilders  combineert hij de wetenschappelijke inzichten over onze hersenen met zijn ondernemende skills om mensen op weg te helpen. Ook in zijn lezingen weet Leo haarfijn langs de belangrijkste punten te lopen die cruciaal zijn voor onze mentale fitheid.

Wil je mentaal en fysiek groeien? Trainen doe je overdag maar herstellen en groeien dat gebeurt in de nacht. Een optimale nachtrust zorgt ervoor dat je werk en inzet van overdag wordt beloond. Slapen blijkt in onze 24 uurs maatschappij een ondergeschoven kindje. Veel slapen te weinig. Sommige mensen hebben last van slapeloosheid maar ook veel mensen weten niet dat ze een slaaptekort hebben. Iedereen kan hierin verbeteren dat beloofd Leo.

Slapend op weg naar mentale fitheid

Elke dag wil je het beste uit jezelf te halen. Je bent actief, druk, geordend, maar je hebt ondanks alles toch het gevoel dat het beter kan. Herkenbaar? Goed presteren begint bij goed slapen. Hoe beter je slaapt, hoe meer je uit je leven kan halen. Hoe werkt dit en wat kan jij vandaag nog doen om optimaal te slapen? Deze lezing geeft een compleet wetenschappelijk onderbouwd beeld over slapen.

Samen met zijn drum skills beschrijft Leo op een vernieuwende en entertainende manier hoe onze hersenen werken. Na deze lezing kan je dezelfde nacht al “aan de slag” met beter slapen. De positieve reacties en de levendige discussie achteraf maken deze lezing alleen maar meer de moeite waard.

Redenen om Leo van Woerden te boeken

  • De academische achtergrond van Leo zorgt voor een krachtige lezing gebaseerd op wetenschappelijk bewezen inzichten.
  • Zijn drum skills zet hij in om op een ritmische manier inzichtelijk te maken hoe de hersenen en slaap werken.
  • Je kunt met elke vraag die je hebt over de hersenen en slaap bij Leo terecht.
  • Leo van Woerden linkt de wetenschappelijke inzichten op een toegankelijke manier met praktische stappen waarmee je je mentale fitheid een enorme boost kan geven.

Leo van Woerden is afgestudeerd drs. in de Neurofysiologie. Daarvoor heeft hij eerder een Bachelor in Biomedische Wetenschappen aan de Vrije Universiteit van Amsterdam en een Bachelor in Medische Beeldvorming aan de Hanze Hogeschool in Groningen behaald. Tijdens en na zijn studie heeft hij wetenschappelijk hersenonderzoek gedaan naar ons geheugen.

Hierna begon hij zich te verdiepen in vele stoffen die een werking hebben op onze hersenen. Hij was geïnspireerd door de trend in zogenoemde ‘nootropics’ die in de Verenigde Staten steeds populairder werden.‘nootropics’ zijn bedoeld om de mentale fitheid op een gezonde manier een boost te geven. Dit zorgde ervoor dat hij mindmints oprichtte. Met drie betrouwbare formules op basis van plantenextracten weet Leo de mentale fitheid van mensen op een gezonde en verantwoorde manier in balans te brengen.

Wil je hier mee van weten? Boek dat één van zijn intrigerende lezingen!

Met zijn wetenschappelijke achtergrond weet Leo een duidelijke, maar toch toegankelijke, lezing neer te zetten over mentale fitheid. Leer beter en meer te presteren dankzij de praktische inzichten over ons brein. Til jezelf naar een hoger niveau!

Ga naar de officiële website van Leo van Woerden

Bekijk de lezingen van Leo van Woerden
Lezing van Leo van Woerden

Slapend op weg naar mentale fitheid

Je probeert misschien continue het beste uit jezelf te halen. Je bent actief, druk, geordend, maar toch heeft het niet de gewenste effecten. Goed presteren begint allemaal bij goed slapen. Hoe beter je slaapt, hoe meer je uit je leven kan halen. Hoe werkt dit en wat kan jij vandaag nog doen om optimaal te slapen? Deze lezing geeft een compleet beeld over slapen met wetenschappelijk onderbouwde inzichten.

Samen met zijn drum skills beschrijft Leo op een duidelijke manier hoe onze hersenen werken. Na deze lezing kan je dezelfde nacht al “aan de slag” met beter slapen. De positieve reacties en de levendige discussie achteraf maken deze lezing alleen maar meer de moeite waard.

Workshop van Leo van Woerden

Biohacking workshop

De helft van onze wereldbevolking heeft een slaaptekort, laat staan dat slaap gebruikt wordt als een instrument voor optimalisatie van mentale en fysieke balans.

Mensen helpen om weer goed te slapen is slechts het begin. Pas dan kan het optimalisatie proces echt beginnen.

Leo heeft een ultieme Biohacking strategie ontwikkeld voor optimale balans om je goed te voelen en je mooiste ervaringen te kunnen gaan beleven.

Samenvatting
Door de ideale biohacking strategie kun je controle krijgen over je leven, je ervaringen, je dromen en je geluk. Je droomt letterlijk over alles wat je doet, denkt en voelt. Wees dus bewust wat je wenst want het zal werkelijkheid worden.

De strategie is holistisch. Het is een combinatie van inzetten van ideaal gedrag, optimale voeding en controle nemen over je omgeving en slaap gebruiken als je ultieme biohacking instrument.

Met de juiste strategie kun je de realiteit creëren die je wenst.

  • De workshop is een experience bestaande uit inspirerende verhalen
  • We drummen van de ritmes van je brein en je hart.
  • We doen oefeningen en je krijgt inzicht in je eigen gedrag.

Je wordt aan het denken gezet en kunt elke vraag stellen die je maar wilt. De workshop duurt 60-90 minuten en kan ook een dagdeel worden indien gewenst.

Referenties

Leo is een echte slaapexpert en dat bleek tijdens een (digitale) workshop die Leo onlangs gaf bij Unilever over het belang van goede slaap. Slaap vind ik 1 van de meest onderschatte onderdelen van leefstijl. Zijn verhaal was inhoudelijk goed en Leo werkt evidence-based zonder het ingewikkeld te maken. Hij brengt de content daarnaast op een heel creatieve manier. Zeker de moeite waard om Leo uit te nodigen in jouw bedrijf.

Unilever

Vrijblijvend informatie over Leo van Woerden

Snel informatie over tarieven en beschikbaarheid

  • Hidden
  • Hidden
  • This field is for validation purposes and should be left unchanged.

Of neem direct contact op:

Bel: +31(0)308080884
Leo van Woerden
Leo van Woerden

5 van de 5 sterren

Leo is een echte slaapexpert en dat bleek tijdens een (digitale) workshop die Leo onlangs gaf bij Unilever over het belang van goede slaap. Slaap vind ik 1 van de meest onderschatte onderdelen van leefstijl. Zijn verhaal was inhoudelijk goed en Leo werkt evidence-based zonder het ingewikkeld te maken. Hij brengt de content daarnaast op een heel creatieve manier. Zeker de moeite waard om Leo uit te nodigen in jouw bedrijf.

Leo van Woerden geeft lezingen over de volgende onderwerpen