Bel ons op 030 80 80 884
en krijg professioneel advies van onze deskundige consultantsBel ons op 030 80 80 884
Leo weet vol passie te vertellen over mentale fitheid. Leer beter en meer te presteren dankzij de praktische inzichten over ons brein. Til jezelf naar een hoger niveau!
Tarieven en beschikbaarheid5 van de 5 sterren
Leo is een echte slaapexpert en dat bleek tijdens een (digitale) workshop die Leo onlangs gaf bij Unilever over het belang van goede slaap. Slaap vind ik 1 van de meest onderschatte onderdelen van leefstijl. Zijn verhaal was inhoudelijk goed en Leo werkt evidence-based zonder het ingewikkeld te maken. Hij brengt de content daarnaast op een heel creatieve manier. Zeker de moeite waard om Leo uit te nodigen in jouw bedrijf.
Snel informatie over tarieven en beschikbaarheid
Over Leo
Lezingen
Video
Referenties
Drs. en spreker Leo van Woerden zijn levensdoel is om mensen optimaal mentaal te laten presteren. Als Neurowetenschapper en oprichter van mindmints en BrainBuilders combineert hij de wetenschappelijke inzichten over onze hersenen met zijn ondernemende skills om mensen op weg te helpen. Ook in zijn lezingen weet Leo haarfijn langs de belangrijkste punten te lopen die cruciaal zijn voor onze mentale fitheid.
Wil je mentaal en fysiek groeien? Trainen doe je overdag maar herstellen en groeien dat gebeurt in de nacht. Een optimale nachtrust zorgt ervoor dat je werk en inzet van overdag wordt beloond. Slapen blijkt in onze 24 uurs maatschappij een ondergeschoven kindje. Veel slapen te weinig. Sommige mensen hebben last van slapeloosheid maar ook veel mensen weten niet dat ze een slaaptekort hebben. Iedereen kan hierin verbeteren dat beloofd Leo.
Elke dag wil je het beste uit jezelf te halen. Je bent actief, druk, geordend, maar je hebt ondanks alles toch het gevoel dat het beter kan. Herkenbaar? Goed presteren begint bij goed slapen. Hoe beter je slaapt, hoe meer je uit je leven kan halen. Hoe werkt dit en wat kan jij vandaag nog doen om optimaal te slapen? Deze lezing geeft een compleet wetenschappelijk onderbouwd beeld over slapen.
Samen met zijn drum skills beschrijft Leo op een vernieuwende en entertainende manier hoe onze hersenen werken. Na deze lezing kan je dezelfde nacht al “aan de slag” met beter slapen. De positieve reacties en de levendige discussie achteraf maken deze lezing alleen maar meer de moeite waard.
Leo van Woerden is afgestudeerd drs. in de Neurofysiologie. Daarvoor heeft hij eerder een Bachelor in Biomedische Wetenschappen aan de Vrije Universiteit van Amsterdam en een Bachelor in Medische Beeldvorming aan de Hanze Hogeschool in Groningen behaald. Tijdens en na zijn studie heeft hij wetenschappelijk hersenonderzoek gedaan naar ons geheugen.
Hierna begon hij zich te verdiepen in vele stoffen die een werking hebben op onze hersenen. Hij was geïnspireerd door de trend in zogenoemde ‘nootropics’ die in de Verenigde Staten steeds populairder werden.‘nootropics’ zijn bedoeld om de mentale fitheid op een gezonde manier een boost te geven. Dit zorgde ervoor dat hij mindmints oprichtte. Met drie betrouwbare formules op basis van plantenextracten weet Leo de mentale fitheid van mensen op een gezonde en verantwoorde manier in balans te brengen.
Wil je hier mee van weten? Boek dat één van zijn intrigerende lezingen!
Met zijn wetenschappelijke achtergrond weet Leo een duidelijke, maar toch toegankelijke, lezing neer te zetten over mentale fitheid. Leer beter en meer te presteren dankzij de praktische inzichten over ons brein. Til jezelf naar een hoger niveau!
Ga naar de officiële website van Leo van Woerden
Bekijk de lezingen van Leo van WoerdenJe probeert misschien continue het beste uit jezelf te halen. Je bent actief, druk, geordend, maar toch heeft het niet de gewenste effecten. Goed presteren begint allemaal bij goed slapen. Hoe beter je slaapt, hoe meer je uit je leven kan halen. Hoe werkt dit en wat kan jij vandaag nog doen om optimaal te slapen? Deze lezing geeft een compleet beeld over slapen met wetenschappelijk onderbouwde inzichten.
Samen met zijn drum skills beschrijft Leo op een duidelijke manier hoe onze hersenen werken. Na deze lezing kan je dezelfde nacht al “aan de slag” met beter slapen. De positieve reacties en de levendige discussie achteraf maken deze lezing alleen maar meer de moeite waard.
De helft van onze wereldbevolking heeft een slaaptekort, laat staan dat slaap gebruikt wordt als een instrument voor optimalisatie van mentale en fysieke balans.
Mensen helpen om weer goed te slapen is slechts het begin. Pas dan kan het optimalisatie proces echt beginnen.
Leo heeft een ultieme Biohacking strategie ontwikkeld voor optimale balans om je goed te voelen en je mooiste ervaringen te kunnen gaan beleven.
Samenvatting
Door de ideale biohacking strategie kun je controle krijgen over je leven, je ervaringen, je dromen en je geluk. Je droomt letterlijk over alles wat je doet, denkt en voelt. Wees dus bewust wat je wenst want het zal werkelijkheid worden.
De strategie is holistisch. Het is een combinatie van inzetten van ideaal gedrag, optimale voeding en controle nemen over je omgeving en slaap gebruiken als je ultieme biohacking instrument.
Met de juiste strategie kun je de realiteit creëren die je wenst.
Je wordt aan het denken gezet en kunt elke vraag stellen die je maar wilt. De workshop duurt 60-90 minuten en kan ook een dagdeel worden indien gewenst.
Leo is een echte slaapexpert en dat bleek tijdens een (digitale) workshop die Leo onlangs gaf bij Unilever over het belang van goede slaap. Slaap vind ik 1 van de meest onderschatte onderdelen van leefstijl. Zijn verhaal was inhoudelijk goed en Leo werkt evidence-based zonder het ingewikkeld te maken. Hij brengt de content daarnaast op een heel creatieve manier. Zeker de moeite waard om Leo uit te nodigen in jouw bedrijf.
Unilever
Snel informatie over tarieven en beschikbaarheid