Loading content ...

Telefoon: +31 202 415 730

Bel ons voor vragen of advies
Tim_van_der_Vliet

Interview met Tim van der Vliet

Een Beurshandelaar die vertelt over de Wim Hof Methode. Hoe zit dat?   Die vraag krijg ik wel vaker. Meestal zoiets als: “Dat gaat toch niet samen?”. Juist wel. Door in een ijsbad, wat voor onze mind en lichaam gelijk staat aan stress, heb ik geleerd met mijn adem mijn stress response te controleren. Dat […]

Een Beurshandelaar die vertelt over de Wim Hof Methode. Hoe zit dat?

 
Die vraag krijg ik wel vaker. Meestal zoiets als: “Dat gaat toch niet samen?”. Juist wel. Door in een ijsbad, wat voor onze mind en lichaam gelijk staat aan stress, heb ik geleerd met mijn adem mijn stress response te controleren. Dat is natuurlijk optimaal voor een job als handelaar op de beurs. Ik kan nu veel meer stress aan dan vroeger, door de Wim Hof Methode.

Oh ja, behalve een leraar hou ik heel erg van met cijfertjes spelen. Dus ik wordt ook gewoon heel erg blij van een hele dag onderzoek doen en cijfers te “crunchen”.
 

Wat heeft de Wim Hof Methode voor jou kunnen betekenen?

 
Meerdere dingen. Allereerst ben ik extreem veel kalmer dan ooit geweest. Dit zoals hierboven beschreven met ijsbaden. Daarnaast is de ademhaling, die ik dagelijks doe, een manier om heel snel energie te krijgen als ik een keer kort geslapen heb en optimaal moet presteren. Maar als ik een beetje hyper ben doordat ik bijvoorbeeld net iets teveel koffie gedronken heb, helpt de ademhaling juist met rustig worden. Vervolgens ben ik blijer door dagelijkse ademsessies. En niet te vergeten, ik verdien geld met mensen helpen schoner te worden en meer energie te krijgen.
Ik heb van Wim geleerd dat het mogelijk is om je autonome zenuwstels te beinvloeden en zelfs controleren. Ik be veel ichaamsbewuster geworden en voel aan wat goed voor mij is, zowel qua voedsel als werk. Echt mind blowing.
 

Op je werk heb je regelmatig met stress te maken. Toch is je ervaring dat stress niet per definitie slecht voor je is. Hoe zit dit precies?

 
Klopt. Je kunt het zo zien. Er bestaat buiten-je-lichaam-stress en binnen-je-lichaam-stress. Buite-stress is niet slecht. Sterker nog, dat is gewoon buiten je comfort zone. En dat is waar het leven begint toch? Stress wordt pas slecht als je het mee naar binnen neemt. Het gaat er dus niet om wat er buiten je gebeurt maar wat er binnenin je gebeurt. Als je de trein mist en je hele dag is veropest dan neem je redelijk snel je stress mee naar binnen. Aan de andere kant geef ik veel les aan CEO’s. Die hebben minder last van stress mee naar binnen nemen omdat ze gewent zijn aan verantwooding dragen en moeilijke beslissinge maken. Het mooie is, of je nu snel of niet snel gestresst raakt, je kunt leren de stress response te controleren. De truc is dat je op de juiste manier leert ademen.
 

Met jouw filosofie inspireer je anderen om het meeste uit jezelf, je team en/of je bedrijf te halen. Welke tip zou je je publiek sowieso mee willen geven?

 
Leer ademen. Je kunt heel veel meer dan dat je denkt dat je kunt. Bijeffecten zijn blijere mensen die en betere focus hebben. En minder ziekteverzuim. Eigenlijk zou ieder bedrijf dit aan zijn mensen moeten geven.
 

Wat is typerend aan een lezing van jou?

 
Transformerend, aards en vrij zeker dat je af en toe moet lachen.

 

 

Joseph Oubelkas

Joseph Oubelkas

Wat doet gevangenschap met je? En hoe geef je je leven na een heftige ervaring als deze weer vorm? Josephs unieke lezingen over gevangenschap en vrijheid, dromen en doen inspireren breed publiek.

Het leven van spreker Joseph Oubelkas veranderd op een slag. Van jonge ondernemer met een succesvol eigen bedrijf verandert hij tot een gevangene in Marokko. Joseph heeft van 2004 tot 2009 onschuldig vast moeten zitten. Deze ervaring heeft grote...

Remko van der Drift

Remko van der Drift

Remko geeft lezingen en workshops over de groeimindset, hij staat stil bij het belang van falen en laat ons zien hoe we fouten beter kunnen accepteren.

Spreker Remko van der Drift is directeur van het Instituut voor...

Spreker Arash Aazami

Arash Aazami

Dream - Develop - Do 

Spreker Arash Aazami wordt internationaal gezien als energie-expert en is veelgevraagd spreker. Zijn lezingen veranderen uw blik op energie, duurzaamheid en de...

Arjen Banach

Als Organisatieveranderaar en Chief Happiness Officer maakt Arjen Banach jullie organisatie klaar voor de wereld van morgen

Spreker Ajen Banach beschrijft zichzelf als vooruitstrevend denker over toekomstgerichtheid van teams en organisaties. Wekelijks verzorgt Arjen lezingen en sessies over de kunst van veranderen, organisatiecultuur, leiderschap en...

Elke Geraerts

Elke Geaerts deed onderzoek naar stress op de werkvloer en schreef het boek 'Mentaal Kapitaal, Versterk je mentale veerkracht en vermijd burn-out'.

Kent u de impact van stress op uw bedrijf en de effecten ervan op uw omzet?  Spreker Elke Geraerts deed onderzoek naar stress en mentale veerkracht en is veelgevraagd...

Danielle Braun

Building Tribes - Waardevolle lessen uit de antropologie

Spreker Danielle Braun heeft een ruime ervaring binnen het publieke domein met Corporate Antropologie. Als spreker praat zij graag over organisatiecultuur en leiderschap en begeleidt zij organisaties bij complexe verandering. Daarnaast werkt zij...

Nancy Rademaker

Customer Centricity in a networked world

Spreker Nancy Rademaker is één van de weinige vrouwelijke keynote sprekers die de impact van de digitalisering op klantgedrag beschouwt en wat dit voor bedrijven betekent in de interactie met hun klanten. Als internationale keynote spreker deelt...

Vincent Everts

Vincent Everts

Spreker Vincent Everts heeft van zijn passie zijn werk gemaakt en is expert op gebied van de nieuwe technologie.

...

Farid Tabarki

Farid Tabarki

de Tijdsgeest & de vloeibare samenleving

Farid Tabarki doet onderzoek naar de (Europese) tijdgeest. In 2012 is hij uitgeroepen tot Trendwatcher of the Year 2012–2013.  Onderwerpen waar hij onderzoek naar doet en vele lezingen over geeft zijn onder meer: radicale decentralisatie,...

Bart van den belt

Bart van den Belt

Veelgevraagd spreker en trainer op het gebied van ondernemerschap, gedragsverandering en creativiteit.

Spreker Bart van den Belt is een veelgevraagd spreker en trainer op het gebied van ondernemerschap, gedragsverandering en...

Veeg naar links