Depressie is een mentale aandoening die wordt gekenmerkt door aanhoudende gevoelens van verdriet, verlies van interesse of plezier, schuldgevoelens, vermoeidheid en een verminderde concentratie. Het kan variëren van mild tot ernstig en kan een aanzienlijk effect hebben op het dagelijks functioneren. Onze sprekers leggen uit wat depressie precies is, wat de oorzaken kunnen zijn en hoe het verschilt van normale stemmingswisselingen. Het herkennen van de symptomen van depressie is een cruciale stap in het proces van behandeling en herstel. De lezingen helpen je de verschillende tekenen van depressie te identificeren, zoals aanhoudende neerslachtigheid, verlies van interesse in activiteiten, veranderingen in eetlust of slaap, en gevoelens van hopeloosheid of waardeloosheid. Door deze symptomen te herkennen, kun je sneller hulp zoeken voor jezelf of anderen. Depressie kan een diepgaande impact hebben op verschillende aspecten van het leven, inclusief werk, relaties en fysieke gezondheid.