Hoe hervind je jezelf als het leven je blijft breken? Manouk Schipper, spreker bij Athenas, weet als geen ander hoe diep het dal kan zijn en hoe krachtig de weg omhoog.
Manouk Schipper is 28 jaar en vertelt haar verhaal met een openheid die raakt. Als kind groeide ze op in een onstabiele thuissituatie, met heftige familieconflicten die diepe littekens achterlieten. Op haar vijftiende verloor ze haar broer aan zelfdoding. Niet lang daarna overleed haar vader aan een hartinfarct. Het verdriet, de pijn en het gemis drukten zwaar op haar schouders. Manouk raakte zichzelf volledig kwijt, verloor de grip op haar gezondheid en vluchtte in destructieve patronen van troosteten, drank en drugs. Alles om maar niet te hoeven voelen.
Tot het moment kwam waarop ze niet meer kon. Haar lichaam en geest gaven letterlijk op. Op haar 21ste kwam ze in een diepe burn-out terecht. “Vijf minuten douchen voelde als een dagtaak,” vertelt ze. “Ik lag dagenlang huilend in bed met maar één gedachte: als dit het leven is, hoeft het voor mij niet meer.”
Wat volgde was een radicaal keerpunt. In een moment van zelfreflectie voor de spiegel beloofde Manouk zichzelf één ding: dit wordt niet mijn einde. Geïnspireerd door de gedachte aan haar broer en zijn worsteling, besloot ze haar verhaal niet langer te laten eindigen in pijn, maar te herschrijven in kracht.
Ze koos voor intensieve therapie, volledig herstel en een andere levensstijl. Stap voor stap bouwde ze zichzelf opnieuw op, fysiek, mentaal én emotioneel. “Mijn herstel werd mijn fulltime baan,” zegt ze. En met succes: ze behaalde diverse certificaten, werd sportinstructrice, gezondheidscoach en uiteindelijk spreker.
“Ik weigerde nog langer het slachtoffer te zijn van alles wat mij was overkomen. Ik wilde mijn verhaal herschrijven en dat is precies wat ik heb gedaan.”
Manouk Schipper
Spreker over mentale gezondheid, veerkracht en doorzettingsvermogen
Vandaag de dag gebruikt Manouk haar indrukwekkende levensverhaal om anderen te helpen. Als spreker inspireert ze organisaties, teams en medewerkers met krachtige keynotes over mentale gezondheid, doorzettingsvermogen en persoonlijke veerkracht. Ze laat zien dat zelfs in de donkerste omstandigheden licht kan ontstaan, als je durft te kiezen voor verandering.
Manouks missie is helder: mensen bewust maken van het feit dat ze altijd een keuze hebben. Dat je ondanks pijn en verlies opnieuw kunt bouwen. Niet vanuit slachtofferschap, maar vanuit regie. “Wat er met je gebeurt, hoef je niet te bepalen wie je bent of hoe je verder leeft,” vertelt ze op het podium.
Mentale gezondheid is actueler dan ooit in organisaties. Burn-outs, stress en emotionele uitputting zijn geen individuele problemen, maar collectieve uitdagingen. Manouk biedt met haar verhaal en inzichten een spiegel én een handvat. Ze spreekt met empathie, energie en scherpte over thema’s als:
En belangrijker nog: hoe bouw je aan duurzame mentale veerkracht?
Manouk Schipper is meer dan een ervaringsdeskundige. Ze is een krachtige spreker die de vertaalslag weet te maken naar de werkvloer. Of het nu gaat om een teamdag, een vitaliteitsweek, of een bijeenkomst over mentale gezondheid, haar verhaal inspireert, raakt en activeert.
Nieuwsgierig naar wat Manouk voor jouw organisatie kan betekenen?
Boeking en aanvraag
Stuur hier een boekingsaanvraag voor Manouk Schipper
Heb je genoten van de blogpost en ben je geïnspireerd? Goed nieuws! Je kunt Manouk Schipper boeken voor jouw evenement. We denken graag met je mee om de lezing perfect aan te laten sluiten bij jouw doelstellingen. Neem vandaag nog contact met ons op en ontdek de mogelijkheden. We horen graag van je!
Spreker Manouk Schipper deelt haar rauwe levensverhaal over verlies, burn‑out en veerkracht, voor diepgaande impact en echte verandering.
Mindset
Daan Jensen
Persoonlijke groei
Chatilla van Grinsven
Sport
Anouk Hoogendijk
Productiviteit
Amy-Jane Gielen
