Ga naar de hoofdinhoud Overslaan en naar de voettekst gaan

Erwin van Beek over gedragsverandering, druk en de kracht van trainen

Wat gebeurt er met gedrag zodra de druk stijgt? Veel mensen kennen de theorie van leiderschap, samenwerking en persoonlijke ontwikkeling. De interessante vraag ontstaat pas wanneer tijdsdruk, onzekerheid of spanning hun intrede doen. Dan wordt zichtbaar welk gedrag werkelijk beschikbaar is. Precies daar ligt het werkterrein van spreker Erwin van Beek.

Erwin van Beek

Spreker gespecialiseerd in gedragsverandering onder druk, met ervaring uit SWAT training, topsport en een door de VU geëvalueerde methodiek.

ijn achtergrond loopt door werelden waarin voorbereiding, discipline en menselijk gedrag onder druk een centrale rol spelen. Hij werkte bij de Koninklijke Marechaussee, trainde elite eenheden en SWAT professionals, stond zelf jarenlang op hoog niveau in de sport en ontwikkelde later een eigen trainingsmethodiek. Zijn F.I.R.S.T. model werd geëvalueerd door de Vrije Universiteit Amsterdam.

Die combinatie geeft hem een bijzonder perspectief op een vraag die binnen vrijwel iedere organisatie speelt. Hoe zorg je ervoor dat mensen anders gaan handelen wanneer vertrouwde patronen sterk zijn ingesleten?

Voor Erwin begint het antwoord bij trainen.

Weten wat goed gedrag is, vormt pas het begin

Organisaties investeren veel tijd in ontwikkeling. Teams bespreken kernwaarden, managers volgen leiderschapsprogramma's en medewerkers krijgen nieuwe modellen aangereikt. Mensen begrijpen vaak prima welk gedrag wenselijk is.

Toch ontstaat verandering pas wanneer dat gedrag onderdeel wordt van het dagelijks handelen.

Een leidinggevende kan bijvoorbeeld precies weten hoe een lastig gesprek gevoerd hoort te worden. Zodra weerstand ontstaat, emoties oplopen of tijd schaars wordt, komen vertrouwde reacties snel naar boven. De ene persoon gaat harder sturen. Een ander stelt het gesprek uit. Weer iemand neemt alle verantwoordelijkheid zelf over.

Volgens Erwin is dat logisch. Mensen grijpen onder spanning terug op gedrag dat vertrouwd is geworden door herhaling.

Daarom kijkt hij anders naar ontwikkeling. Gewenst gedrag vraagt om oefening. Het moet meerdere keren worden uitgevoerd, onderzocht en aangescherpt. Zo groeit de kans dat iemand ook tijdens lastige omstandigheden kan handelen zoals hij of zij vooraf heeft bedacht.

Deze gedachte vormt een rode draad door zijn lezingen en workshops. Gedragsverandering wordt daardoor minder abstract. Het wordt iets dat organisaties actief kunnen organiseren.

Wat SWAT training organisaties kan leren

Een belangrijk deel van Erwins ervaring komt uit het trainen van professionals die onder uitzonderlijke druk moeten kunnen handelen. Hij werkte met elite eenheden en trainde SWAT professionals. In zulke omgevingen krijgt voorbereiding een andere lading.

De vergelijking met het bedrijfsleven vraagt volgens hem om zorgvuldigheid. Een vergadering of reorganisatie staat ver af van een tactische situatie waarin fysieke veiligheid of levens op het spel kunnen staan. Toch valt er veel te leren van de manier waarop professionals worden voorbereid op druk.

Training draait daar zelden uitsluitend om uitleg.

Situaties worden nagebootst. Mensen oefenen keuzes. Gedrag wordt bekeken. Feedback volgt direct. Daarna wordt opnieuw getraind.

Juist dat principe vindt Erwin relevant voor organisaties.

Wie van een team verwacht dat mensen tijdens spanning helder communiceren, verantwoordelijkheid nemen of elkaar aanspreken, kan dat gedrag vooraf laten oefenen. Wie leiders wil die kalm blijven bij weerstand, kan situaties creëren waarin die reactie bewust wordt getraind.

Daarmee verschuift leren van begrijpen naar uitvoeren.

Erwin ontwikkelde vanuit zijn ervaring het F.I.R.S.T. model, Functional Intuitive Replication Scenario Training. Het model werd geëvalueerd door de Vrije Universiteit Amsterdam. Daarmee verbindt hij zijn jarenlange praktijkervaring aan academische reflectie op training en menselijk gedrag.

Die combinatie maakt zijn benadering interessant voor organisaties die ontwikkeling verder willen brengen dan inspiratie alleen.

De zelfgekozen comfortcirkel

Een ander belangrijk concept in Erwins visie is de zelfgekozen comfortcirkel.

Comfort klinkt vaak als gemak. Bij Erwin gaat het begrip veel breder. Een comfortcirkel bestaat uit gedrag dat iemand zo vaak heeft uitgevoerd dat het vertrouwd is geworden.

Ook gedrag dat veel energie vraagt kan onderdeel zijn van zo'n cirkel.

Altijd controle willen houden kan vertrouwd worden. Conflicten vermijden kan vertrouwd worden. Steeds harder werken zodra de druk stijgt kan vertrouwd worden. Alles zelf oplossen kan eveneens een patroon worden waarin iemand zich onbewust veilig voelt.

Juist daarom blijkt verandering vaak lastig.

Mensen proberen vanuit hun bestaande routines nieuwe resultaten te bereiken. Terwijl duurzame groei juist vraagt om ander gedrag.

Erwin daagt deelnemers daarom uit om hun eigen comfortcirkel te onderzoeken. Welk gedrag herhaal je automatisch? Welke reactie verschijnt wanneer spanning stijgt? Waar levert dat gedrag resultaten op en waar houdt het verdere ontwikkeling tegen?

Die reflectie vormt vervolgens het startpunt voor training.

De vraag verandert van: wat wil ik bereiken?

Naar: welk gedrag moet ik daarvoor beschikbaar hebben?

Dat lijkt een klein verschil. In de praktijk verandert het de hele manier waarop naar persoonlijke ontwikkeling en organisatieverandering wordt gekeken.

Topsport als laboratorium voor gedrag

Erwins visie komt ook voort uit zijn eigen sportcarrière.

Als judoka behaalde hij 17 nationale medailles. Later vertegenwoordigde hij Nederland tijdens de CrossFit Games in 2013 en 2014. Hij bouwde bovendien de eerste CrossFit school van Nederland op en begeleidde daar jarenlang sporters en professionals.

Sport maakte voor hem zichtbaar wat training werkelijk betekent.

Resultaat ontstaat zelden tijdens het moment waarop iemand moet presteren. Het ontstaat tijdens alle trainingsuren daarvoor. Techniek wordt herhaald. Zwakke plekken worden zichtbaar. Herstel krijgt aandacht. Nieuwe strategieën worden getest. Gedrag wordt aangescherpt.

Ook blessures speelden daarin een rol. Na een zware achillespeesblessure en een hernia moest Erwin opnieuw bouwen aan fysieke prestaties. Zulke periodes maakten duidelijk hoe sterk vooruitgang samenhangt met dagelijkse keuzes en consistent gedrag.

Die ervaring nam hij mee naar zijn werk met organisaties.

High performance draait binnen zijn visie daarom veel minder om voortdurend maximaal presteren. Het gaat om een omgeving creëren waarin mensen zich zo voorbereiden dat ze op belangrijke momenten beschikken over het gedrag dat de situatie vraagt.

Van inspiratie naar gedragsverandering

Veel evenementen leveren deelnemers nieuwe ideeën op. De uitdaging begint vaak een dag later.

Wat gebeurt er wanneer iedereen weer aan het werk gaat?

Erwin wil juist daar impact maken.

Tijdens zijn lezingen gebruikt hij ervaringen uit topsport, SWAT training en het werken met elite professionals om deelnemers anders naar hun eigen gedrag te laten kijken. De verhalen trekken aandacht, terwijl de vertaalslag naar dagelijkse situaties centraal blijft staan.

Dat maakt zijn aanpak relevant voor directieteams, managers, professionals en onderwijsorganisaties.

Een organisatie kan bijvoorbeeld bezig zijn met leiderschap. Een team kan worstelen met samenwerking. Een school kan zoeken naar manieren om professionals sterker te laten handelen tijdens complexe situaties. In al die gevallen kijkt Erwin naar dezelfde onderliggende vraag.

Welk gedrag vraagt de situatie en hoe train je dat gedrag voordat de druk stijgt?

Daarmee krijgt gedragsverandering een praktische basis.

No Compromise krijgt zo een andere betekenis

De titel van Erwins boek No Compromise klinkt stevig. Achter die titel zit vooral een visie op eigenaarschap.

Wie ander gedrag wil ontwikkelen, zal zelf verantwoordelijkheid moeten nemen voor de keuzes die dagelijks worden herhaald.

Motivatie kan daarbij helpen. Discipline zorgt ervoor dat mensen ook doorgaan wanneer enthousiasme afneemt. Training maakt nieuw gedrag vervolgens steeds vertrouwder.

No Compromise gaat daardoor over veel meer dan sport of extreme prestaties. Het gaat over de bereidheid om eerlijk te kijken naar gedrag, keuzes bewust te maken en vervolgens consequent te oefenen.

Dat sluit direct aan op de manier waarop Erwin vandaag organisaties begeleidt.

Hij brengt de intensiteit van topsport en tactische training naar een context waarin veiligheid, reflectie en toepasbaarheid vooropstaan. De verhalen uit extreme omgevingen vormen daarmee het vertrekpunt. De werkelijke bestemming ligt op de werkvloer.

De vraag die na afloop blijft hangen

De kracht van Erwins verhaal zit uiteindelijk in een eenvoudige verschuiving.

Mensen hoeven zich minder af te vragen wat ze allemaal weten.

Interessanter is de vraag wat ze hebben getraind.

Want zodra druk stijgt, komt gedrag naar boven dat door ervaring en herhaling beschikbaar is geworden.

Precies daarom ziet Erwin gedragsverandering als een trainingsproces. Nieuwe resultaten vragen om nieuwe keuzes. Nieuwe keuzes vragen om nieuw gedrag. Dat gedrag groeit door bewust oefenen, feedback en herhaling.

Voor organisaties die leiderschap, samenwerking, persoonlijke groei of prestaties onder druk willen versterken, levert dat een concreet perspectief op ontwikkeling op.

Boek spreker Erwin van Beek voor een verhaal dat gedragsverandering uit de theorie haalt en zichtbaar maakt in het dagelijks handelen. Zijn combinatie van SWAT ervaring, topsport, scenario training en academische reflectie laat deelnemers met een andere vraag naar huis gaan:

Wat train jij vandaag, zodat het morgen beschikbaar is wanneer het erop aankomt?

Vraag vrijblijvend info aan voor Erwin van Beek

Boeking en aanvraag

Ontdek wat Erwin van Beek voor jouw organisatie kan betekenen

Benieuwd hoe Erwin van Beek gedragsverandering, leiderschap en presteren onder druk vertaalt naar jouw event? Vraag vrijblijvend informatie aan.

Over de auteur

Spreker gespecialiseerd in gedragsverandering onder druk, met ervaring uit SWAT training, topsport en een door de VU geëvalueerde methodiek.

Ga naar het profiel van de spreker