Ga naar de hoofdinhoud Overslaan en naar de voettekst gaan

Marieke de Zwaan

Internationaal expert met een systemische blik op voeding, vitaliteit en gedrag. Inspireert organisaties met wereldse inzichten en praktische tools.

Vraag prijs en beschikbaarheid aan Vraag prijs en beschikbaarheid aan

4.75 van 5

Hoogst gewaardeerde!

Vraag vrijblijvend informatie aan over Marieke de Zwaan

Benieuwd wat we voor je kunnen betekenen? Stuur ons een bericht, we helpen je snel verder.

4 van 5

Op tv word je doodgegooid met programma’s over voeding en gezondheid. Eerlijk gezegd luister ik niet meer zo goed. Echter, jij wist de zaal tot het einde te boeien. Het was doodstil, heel knap! Wat mij persoonlijk geholpen heeft, is dat ik weer meer op mijn voeding ga letten. Ik ben weer even wakker geworden. Wat ook erg aansloeg, was de intro met het mooie lied van Harrie Jekkers, waardoor er rustige sfeer ontstond en jij meteen de volle aandacht van de zaal had. Jouw verhaal is absoluut de moeite waard om naar te luisteren!

Marijke Smit, Vrouwen van Nu

Marieke de Zwaan

Lees alle beoordelingen
Boek Marieke

Vraag vrijblijvend informatie aan over Marieke de Zwaan

3 ervaringen die je krijgt met Marieke de Zwaan

  • Praktische handvatten voor gezondere keuzes, met meetbaar effect op energie, focus en werkplezier
  • Een unieke combinatie van systemisch denken, wereldwijde ervaringen en wetenschappelijk onderbouwde kennis
  • Een aanpak die inspireert tot duurzame gedragsverandering, met voeding als strategisch middel voor welzijn en productiviteit

Vraag vrijblijvend informatie aan over Marieke de Zwaan

Benieuwd wat we voor je kunnen betekenen? Stuur ons een bericht, we helpen je snel verder.

Van wereldreis naar werkvloer: vitaliteit met een visie

Spreker Marieke de Zwaan is internationaal expert op het snijvlak van voeding, vitaliteit en systemisch gedrag. Na een carrière in de architectuur en een wereldreis met haar gezin ontdekte ze hoe voeding meer is dan brandstof: het is een strategisch middel voor welzijn, samenwerking en prestaties. Met haar unieke combinatie van wetenschappelijke kennis, wereldwijde ervaringen en een systemische blik, helpt zij organisaties om vitaliteit echt te verankeren in hun cultuur. Geen tijdelijke oplossingen, maar duurzame verandering. Boek Marieke de Zwaan voor een vernieuwende kijk op vitaliteit en gezondheid in organisaties.

Wereldse blik op voeding en vitaliteit

Spreker Marieke de Zwaan is internationaal expert in voeding, vitaliteit en systemisch gedrag. Met haar unieke combinatie van wetenschappelijke kennis, wereldwijde ervaringen en een scherpe systemische blik, biedt zij nieuwe perspectieven op gezondheid en prestaties. Haar lezingen inspireren en activeren, omdat ze verder gaan dan losse adviezen en direct raken aan de kern van organisatiecultuur en gedrag. Met Marieke aan het woord wordt vitaliteit niet een eenmalig project, maar een strategische factor voor duurzame verandering.

Van wereldreis tot visie op vitaliteit

De reis van Marieke begon in de architectuur, maar pas tijdens een wereldreis met haar gezin ontdekte zij de diepere betekenis van vitaliteit. Van markten in Azië tot gemeenschappen in Zuid-Amerika: overal zag ze hoe voeding niet alleen lichamelijk voedt, maar ook verbinding en cultuur vormgeeft. Deze inzichten veranderden haar visie op gezondheid fundamenteel.

Na terugkomst besloot ze haar ervaringen te koppelen aan systemisch denken en wetenschappelijke kennis. Niet voeding als regeltje of dieet, maar voeding als strategisch middel voor welzijn, energie en verbondenheid. Ze ontwikkelde een aanpak die organisaties helpt voorbij losse initiatieven te kijken en vitaliteit structureel te verankeren in de werkvloer. Haar verhalen raken doordat ze put uit eigen ervaringen en wereldwijd verzamelde voorbeelden. Daarmee maakt ze complexe vraagstukken toegankelijk en toepasbaar voor directies, teams en leiders.

Inspirerende lezingen met tastbaar resultaat

De lezingen van Marieke de Zwaan zijn activerend, vernieuwend en praktisch toepasbaar. In “Voeding & Vitaliteit op de Werkvloer” laat ze zien hoe voeding een hefboom kan zijn voor een gezonde organisatiecultuur. In “Stress & Voeding” verbindt ze mentale veerkracht met eetgedrag en laat ze zien hoe systemisch inzicht stresspatronen kan doorbreken. In “Duurzame Voeding in Organisaties” verbindt ze vitaliteit met duurzaamheid, maatschappelijke verantwoordelijkheid en de toekomstbestendigheid van bedrijven.

Wat deze lezingen bijzonder maakt, is de praktische toepasbaarheid. Marieke geeft geen opgeheven vingertje of belerende adviezen, maar nodigt uit tot bewustzijn en gedragsverandering. Deelnemers krijgen concrete handvatten waarmee ze energie, focus en werkplezier merkbaar kunnen verbeteren. Organisaties ontdekken hoe voeding een sleutel kan zijn tot duurzame gezondheid én een hechtere werkcultuur.

Spreker Marieke de Zwaan inhuren en kies voor verandering

Marieke is de keuze voor organisaties die verder willen kijken dan quick fixes. Haar benadering is persoonlijk, inspirerend en duurzaam. Of het nu gaat om leiderschap, teamdynamiek of organisatiecultuur, ze weet voeding en vitaliteit in te zetten als strategisch middel voor blijvende verandering.

Boek spreker Marieke de Zwaan voor een inspirerende lezing die energie, bewustzijn en verbondenheid brengt. Haar unieke mix van wereldse inzichten, systemisch denken en wetenschappelijk onderbouwde kennis maakt haar de ideale spreker voor bedrijven die gezondheid, cultuur en prestaties structureel willen versterken.

Klanten reviews

4 van 5

Op tv word je doodgegooid met programma’s over voeding en gezondheid. Eerlijk gezegd luister ik niet meer zo goed. Echter, jij wist de zaal tot het einde te boeien. Het was doodstil, heel knap! Wat mij persoonlijk geholpen heeft, is dat ik weer meer op mijn voeding ga letten. Ik ben weer even wakker geworden. Wat ook erg aansloeg, was de intro met het mooie lied van Harrie Jekkers, waardoor er rustige sfeer ontstond en jij meteen de volle aandacht van de zaal had. Jouw verhaal is absoluut de moeite waard om naar te luisteren!

5 van 5

Ik denk nog vaak na over de dingen die Marieke vertelde. Onder andere over voeding, ik ging hier echt van ‘aan’. Ze heeft mij weer nieuw ‘Food for Thought’ gegeven, zo fijn! Ik weet dat ik niet zo snel van anderen iets aanneem, maar Marieke heeft mij overtuigd!

5 van 5

Super webinar bijgewoond! Gaaf verhaal, inzichten & doorbraken, erg inspirerend! Het wordt op een fijne manier verteld waardoor het naast interessant ook heel begrijpelijk wordt gemaakt!

5 van 5

Mariekes verhaal is in deze turbulente tijd écht van toegevoegde waarde. Ze vertelt een verfrissend, persoonlijk en laagdrempelig voedingsverhaal. Middels haar reizen over de continenten ziet ze met eigen ogen de gevolgen van onze manier van leven voor mens en natuur. Voor mij is dit bekend terrein, maar uiteindelijk zou iedereen dit moeten horen.

Beoordeeld 4.75/5 gebaseerd op 4 klantbeoordelingen

Lezingen

Lezing van Marieke de Zwaan:

Voeding & Vitaliteit op de Werkvloer: Van Theorie naar Cultuur

Veel organisaties streven naar meer vitaliteit, maar blijven hangen in losse initiatieven: een fruitmand hier, een workshop daar. Wat als voeding niet het eindpunt is, maar juist het begin van een bredere gedragsverandering en een gezonde werkcultuur?

In deze lezing laat Marieke zien hoe voeding fungeert als hefboom voor energie, verbondenheid en duurzaam werkplezier. Vanuit haar systemisch perspectief en rijke internationale ervaring verbindt ze voedingskeuzes met onderliggende patronen in teams, leiderschap en organisatiecultuur.

Je leert:

  • Hoe je met kleine, bewuste voedingskeuzes een meetbare impact maakt op focus, energie en veerkracht

  • Wat een systemische benadering inhoudt: hoe voeding niet op zichzelf staat, maar verbonden is met gedrag, ritme en context

  • Hoe je van losse vitaliteitsinitiatieven komt tot een gedragen cultuur van gezondheid, van directiekamer tot lunchruimte

  • Inspirerende voorbeelden van organisaties wereldwijd die voeding succesvol hebben geïntegreerd in hun dagelijkse praktijk

  • Praktische strategieën om gedragsverandering duurzaam te verankeren, zonder belerend te zijn

Deze lezing is ideaal voor organisaties die verder willen denken dan quick fixes en voeding willen inzetten als startpunt van een vitale organisatiecultuur.

Vraag vrijblijvend info aan: Marieke de Zwaan Voeding & Vitaliteit op de Werkvloer: Van Theorie naar Cultuur

45 minuten

Lezing van Marieke de Zwaan:

Stress & Voeding: Je Weerbaarheid Systemisch Bekeken

Stress op de werkvloer is complex, en de oplossing is dat ook. In deze sessie verkent Marieke hoe voeding bijdraagt aan mentale weerbaarheid, maar juist binnen een groter geheel van leefstijl, ritme, cultuur en organisatiepatronen.

Ze laat zien dat het niet gaat om het perfecte voedingsadvies, maar om het herkennen van signalen en het beïnvloeden van systemen, van teamdynamiek tot energiebalans. Haar holistische benadering geeft deelnemers nieuwe inzichten én praktische handvatten.

Je leert:

  • Hoe voeding je stressniveau beïnvloedt via bloedsuikerspiegel, microvoedingsstoffen en hormonale balans

  • Hoe stress en eetgedrag elkaar versterken, en hoe je die vicieuze cirkel doorbreekt

  • Wat het betekent om stress systemisch te bekijken: hoe gedrag, voeding en werkcultuur elkaar beïnvloeden

  • Hoe je medewerkers helpt om kleine aanpassingen te maken die groots effect hebben op hun dagelijks functioneren

Deze lezing is bijzonder geschikt voor organisaties die stress niet willen bestrijden met pleisters, maar met structureel inzicht en bewuste keuzes.

Vraag vrijblijvend info aan: Marieke de Zwaan Stress & Voeding: Je Weerbaarheid Systemisch Bekeken

45 minuten

Lezing van Marieke de Zwaan:

Duurzame Voeding in Organisaties: Gezonde Keuzes met Wereldwijde Impact

Voeding is meer dan een gezondheidsvraagstuk, het raakt ook aan duurzaamheid, ethiek en maatschappelijke verantwoordelijkheid. In deze lezing neemt Marieke je mee in hoe voeding niet alleen invloed heeft op de vitaliteit van mensen, maar ook op die van onze planeet.

Met voorbeelden van over de hele wereld laat ze zien hoe duurzame voedingskeuzes bijdragen aan een gezonde organisatie en een gezondere wereld. Ze helpt je om bewuste voeding integraal onderdeel te maken van je bedrijfsstrategie, met draagvlak én praktische toepasbaarheid.

Je leert:

  • Wat duurzame voeding betekent voor zowel mens, organisatie als milieu

  • Hoe je gezondheid en duurzaamheid slim combineert in je beleid, zonder complex of kostbaar te zijn

  • Voorbeelden van organisaties wereldwijd die duurzame voeding succesvol hebben geïmplementeerd

  • Hoe je medewerkers inspireert om bewuste keuzes te maken, thuis én op het werk

  • Strategieën om duurzaamheid tastbaar, concreet en aantrekkelijk te maken binnen elk team

Deze lezing is perfect voor organisaties die gezondheid, maatschappelijke verantwoordelijkheid en toekomstbestendigheid met elkaar willen verbinden.

Vraag vrijblijvend info aan: Marieke de Zwaan Duurzame Voeding in Organisaties: Gezonde Keuzes met Wereldwijde Impact

45 minuten

Marieke de Zwaan over 'Voedsel tot Nadenken

Video van spreker Marieke de Zwaan

Food for thought

Video van spreker Marieke de Zwaan

Blogberichten door Marieke de Zwaan

Veganistisch dieet: 7 voordelen en valkuilen die je moet weten

Is vegan gezonder? In Australië maakte ik voor het eerst kennis met het veganistisch dieet. Het verbreedde mijn perspectief en opende mijn ogen voor de mogelijkheden van enkel plantaardige voeding. Het was de eerste keer in mijn leven dat ik vanuit een intrinsieke motivatie overwoog om bepaalde voed

Vraag vrijblijvend informatie aan over Marieke de Zwaan

Benieuwd wat we voor je kunnen betekenen? Stuur ons een bericht, we helpen je snel verder.

Hulp nodig?

Telefoon: 030 80 80 884

E-mail: contact@athenas.nl