Hidde de Vries is oprichter van The Recharge Company, columnist voor RTL Z en auteur van het boek Work Smart, Play Smart, dat inmiddels meer dan 25.000 keer is verkocht. Met zijn Recharge-filosofie helpt hij professionals en organisaties om slimmer te werken, beter te ontspannen en duurzame prestaties te leveren in een wereld vol afleiding en drukte.
"Ik ben al tien jaar bezig met het thema 'rechargen'. We leven en werken als een kip zonder kop: van meeting naar meeting, zonder pauzes. We gunnen onszelf geen rust, waardoor stress toeneemt en prestaties afnemen. Met dit boek wil ik mensen bewust maken van het belang van focus en herstel."
"Het is een knipoog naar 'Work Hard, Play Hard'. Maar in plaats van harder werken en harder feesten, pleit ik voor slimmer werken en bewust ontspannen. Begin je dag met je belangrijkste taak, niet met je mailbox. Plan herstelmomenten in. Zo blijf je mentaal fit en voorkom je burn-out."
"Ik deel inzichten zoals het belang van micro-pauzes, het stellen van duidelijke doelen (je 'future state') en het herkennen van focuskillers. Ook bespreek ik hoe je feedback effectief kunt geven, geïnspireerd door NBA-coaches, en wat we kunnen leren van de Korps Mariniers over mentale veerkracht."
“We leven en werken als een kip zonder kop: van meeting naar meeting, zonder pauzes.”
Hidde de Vries
Spreker, bestseller auteur en columnist op het gebied van vitaliteit en persoonlijke ontwikkeling.
"Het begint bij bewustwording. Creëer een cultuur waarin herstelmomenten worden gewaardeerd. Stimuleer medewerkers om hun werkdag slim in te richten en geef het goede voorbeeld. Door te investeren in mentale energie, verhoog je de productiviteit en het werkgeluk."
"Technologie is een zegen, maar ook een valkuil. We worden constant afgeleid door meldingen, e-mails en sociale media. In mijn lezing bespreek ik hoe je digitale afleidingen kunt minimaliseren en technologie kunt inzetten als hulpmiddel voor focus en efficiëntie."
"Een 'future state' is een helder, persoonlijk doel dat richting geeft aan je acties. Door dit doel concreet te maken, kun je beter prioriteiten stellen en je energie richten op wat echt belangrijk is. In mijn sessies leer ik deelnemers hoe ze hun 'future state' kunnen formuleren en realiseren."
Boeking en aanvraag
Stuur hier een boekingsaanvraag voor Hidde de Vries
Heb je genoten van de blogpost en ben je geïnspireerd? Goed nieuws! Je kunt Hidde de Vries boeken voor jouw evenement. We denken graag met je mee om de lezing perfect aan te laten sluiten bij jouw doelstellingen. Neem vandaag nog contact met ons op en ontdek de mogelijkheden. We horen graag van je!
Expert in vitaliteit en gedragsverandering die organisaties helpt productiever, veerkrachtiger en mensgerichter te werken.
Sport
Allard Lindhout
Mindset
Daan Jensen
Persoonlijke groei
Chatilla van Grinsven
Sport
Anouk Hoogendijk
