Afke van de Wouw

Afke van de Wouw is een Nederlandse sportpsycholoog, performance coach, bewegingswetenschapper en voormalig fysiotherapeut. Ze is bekend door haar jarenlange begeleiding van topsporters, coaches en teams binnen onder andere Vitesse, FC Utrecht, VVV-Venlo en nationale teams van de KNVB. Daarnaast werkte ze voor organisaties zoals NOC*NSF en NLcoach. Afke staat bekend om haar praktische visie op mentale kracht, presteren onder druk en duurzame prestatieontwikkeling. Ook verschijnt ze regelmatig in de media en geeft ze lezingen, keynotes en workshops voor organisaties, onderwijsinstellingen en sportverenigingen.

Afke van de Wouw combineert een unieke achtergrond in fysiotherapie, bewegingswetenschappen en sportpsychologie. Door deze multidisciplinaire expertise kijkt zij niet alleen naar prestaties, maar ook naar herstel, gezondheid en persoonlijke ontwikkeling. Tijdens haar carrière begeleidde ze topsporters, coaches, teams en organisaties bij vraagstukken rond focus, motivatie, communicatie, mentale weerbaarheid en prestatieverbetering. Haar aanpak staat bekend als "performance coaching", waarbij mentale vaardigheden actief worden getraind om duurzaam beter te presteren. Hierdoor zijn haar lezingen relevant voor zowel de sportwereld als het bedrijfsleven, de zorg en het onderwijs.

Afke van de Wouw verzorgt lezingen, keynotes en workshops over thema's die direct verbonden zijn aan mentale prestaties en welzijn. Veelgevraagde onderwerpen zijn presteren onder druk, mentale veerkracht, zelfvertrouwen, focus, teamontwikkeling, communicatie, visualisatie, herstel en revalidatie. Daarnaast behandelt zij thema's zoals stress, burn-outpreventie, motivatie en persoonlijke ontwikkeling. Haar presentaties bevatten praktijkvoorbeelden uit de topsport en worden steeds aangepast aan de doelgroep. Ook biedt zij interactieve workshops waarin deelnemers actief werken aan mentale vaardigheden en prestatieverbetering.

Afke van de Wouw wordt regelmatig geboekt voor congressen, bedrijfsbijeenkomsten, onderwijsinstellingen, zorgorganisaties en sportevenementen. Haar expertise komt oorspronkelijk uit de topsport, maar de inzichten die zij deelt zijn ook toepasbaar binnen organisaties waar prestaties, samenwerking en mentale gezondheid belangrijk zijn. Daardoor spreekt zij voor managers, coaches, HR-professionals, zorgverleners, docenten, studenten en sportprofessionals. Haar lezingen sluiten goed aan bij thema's zoals duurzame inzetbaarheid, leiderschap, vitaliteit, teamontwikkeling en omgaan met druk.

Afke van de Wouw laat zien wat er gebeurt wanneer mensen moeten presteren op momenten waarop de druk hoog is. Vanuit haar ervaring in de topsport legt zij uit hoe stress zowel een hulpmiddel als een blokkade kan zijn. Tijdens haar keynote over presteren onder druk deelt zij praktische technieken om focus te behouden, spanning te reguleren en prestaties te verbeteren. De inzichten zijn gebaseerd op haar werk met topsporters, coaches en teams en worden vertaald naar herkenbare situaties binnen organisaties en het dagelijks werk.

Volgens Afke van de Wouw ontstaat duurzame prestatie niet door voortdurend harder te werken, maar door een goede balans tussen inspanning, herstel en zelfkennis. Zij beschouwt mentale veerkracht als een vaardigheid die ontwikkeld kan worden. In haar lezingen laat zij zien hoe mensen sterker kunnen omgaan met tegenslag, veranderingen en prestatiedruk. Daarbij besteedt zij aandacht aan herstel, communicatie, zelfzorg en de invloed van de omgeving. Haar visie combineert sportpsychologie met een holistische kijk op gezondheid en welzijn.

Afke van de Wouw is auteur van het boek Leren Presteren, waarin zij beschrijft hoe coaches en begeleiders sporters kunnen helpen om optimaal te presteren tijdens verschillende fasen van een seizoen. Daarnaast schreef zij samen met Yara van Gendt het boek Leren Revalideren. Dit boek richt zich op de mentale en fysieke aspecten van herstel na een blessure en biedt praktische handvatten om sterker terug te keren. Beide boeken worden gebruikt door coaches, therapeuten, sportprofessionals en studenten binnen sport- en gezondheidsopleidingen.

Afke van de Wouw kan worden geboekt voor lezingen, keynotes en workshops op congressen, bedrijfsbijeenkomsten, onderwijsinstellingen en sportevenementen. Afhankelijk van het evenement kan zij een inspirerende keynote verzorgen of deelnemers actief betrekken tijdens een workshop. Haar presentaties worden afgestemd op de doelstellingen van de organisatie en de samenstelling van het publiek. Daardoor zijn haar sessies geschikt voor zowel kleine groepen als grotere evenementen waar mentale kracht, prestatieontwikkeling en veerkracht centraal staan.

De prijs om Afke van de Wouw als spreker te boeken varieert per aanvraag omdat het tarief afhankelijk is van onder andere de voorbereidingstijd, de duur, de groepsgrootte en de locatie van het evenement. Aangezien deze factoren per opdracht verschillen, adviseren we om contact op te nemen met Athenas voor een vrijblijvende prijsopgave op basis van jouw evenement en wensen. Contacteer ons hier.