Ga naar de hoofdinhoud Overslaan en naar de voettekst gaan

Lienke de Jong

Ondernemer, oprichter van Dear Good Morning, presentatrice, keynote spreker en bestsellerauteur.

Vraag vrijblijvend informatie aan over Lienke de Jong

Stel je vraag. Wij nemen snel contact met je op.

    5 van 5

    Ze is opvallend goed in het enthousiasmeren van deelnemers. Een waardevolle presentatrice voor ons!

    Anne Fleur Hermsen, House of Sports

    Lienke de Jong

    Lees alle beoordelingen

    3 ervaringen die je krijgt met Lienke de Jong

    • Praktische stappen en methoden om positieve ochtendroutines te creëren die je energiek en productief houden gedurende de dag
    • Inzichten en inspiratie om elke dag met meer energie, enthousiasme en motivatie te beginnen, waardoor je productiviteit en welzijn worden verhoogd
    • Wetenschappelijk onderbouwde tips en adviezen voor het verbeteren van je slaapkwaliteit en het ontwikkelen van gezonde gewoonten die je algehele levenskwaliteit bevorderen
    Waarom voelen zoveel mensen zich uitgeput aan het begin van hun werkdag? Spreker Lienke de Jong biedt oplossingen met bewezen ochtendroutines die je energiek en gefocust houden. Als ondernemer en oprichter van Dear Good Morning inspireert ze bedrijven en individuen om hun dag krachtig te beginnen. Ontdek hoe je jouw productiviteit kunt verhogen en welzijn kunt verbeteren met de methoden van Lienke de Jong.
    Lees het volledige profiel: Lienke de Jong

    Vraag vrijblijvend informatie aan over Lienke de Jong

    Stel je vraag. Wij nemen snel contact met je op.

      Lezingen

      Lezing van spreker Lienke de Jong: Good Morning, Good Day, and Good Night - Versterk de Mindset, Geluk en Energie op de Werkplek

      In deze lezing helpt Lienke de Jong jouw organisatie om een energieke en productieve werkdag te creëren, zowel voor, tijdens als na het werk. Door persoonlijke verantwoordelijkheid en een krachtige werkdag te cultiveren, deelt Lienke inzichten, praktische tips en wetenschappelijke kennis om een werkomgeving te creëren waar stress vermindert, positiviteit floreert en energie overvloedig aanwezig is, zonder ruimte voor burn-out en ziekteverzuim.

      Van ochtendrituelen tot avondontspanning, Lienke begeleidt deelnemers door elke fase van de dag en biedt strategieën om de stemming te verbeteren, concentratie en productiviteit te verhogen, en welzijn en geluk te bevorderen. Ontdek de geheimen van een fantastische start elke ochtend, leer hoe je energie tijdens werkuren maximaliseert en ontspan effectief in de avonden voor een herstellende nachtrust.

      Vraag vrijblijvend info aan: Lienke de Jong Good Morning, Good Day, and Good Night - Versterk de Mindset, Geluk en Energie op de Werkplek

      Lezing / Workshop van spreker Lienke de Jong: Het creëren van ochtendroutines

      Met dé succesformule van Dear Good Morning leert Lienke het publiek in vier eenvoudige stappen een duidelijke ochtendroutine te creëren die werkt voor iedereen; Beter slapen, eerder opstaan, fitter worden en uiteindelijk gemotiveerd blijven. Deze vier stappen zijn voorzien van leuke voorbeelden, praktische (en wetenschappelijke) tips, oefeningen en tools die men direct kan inzetten.
      Vraag vrijblijvend info aan: Lienke de Jong Het creëren van ochtendroutines

      Lezing / Workshop van spreker Lienke de Jong: Het belang van routines en gewoontes

      Alles wat beweegt en leeft heeft een bepaalde routine. Als mens kunnen we niet zonder routines, maar dan wel het liefst routines die ons beter en gezonder maken, in plaats van een routine zoals ‘snoozen’ of laat naar bed. Maar wat zijn jou routines en gewoontes? Hoe kun je die aanpassen ter bevordering van jezelf en hoe ontdek je wat werkt voor jou?
      Vraag vrijblijvend info aan: Lienke de Jong Het belang van routines en gewoontes

      Lezing / Workshop van spreker Lienke de Jong: Het belang van (beter) slapen

      Slaap is het (gratis) medicijn waarmee je jezelf letterlijk fitter, gelukkiger en succesvoller maakt. Daarom is dit een hele belangrijke stap binnen de Dear Good Morning-methode. Zonder slaap, geen Ochtendgekkie. Maar waarom is het zo lastig om goed te slapen? Lienke leert het publiek de theorie van slapen, geeft je inzichten in slaap en vooral tips en tricks om direct beter te gaan slapen. Ook wanneer je kinderen hebt!
      Vraag vrijblijvend info aan: Lienke de Jong Het belang van (beter) slapen

      Lezing / Workshop van spreker Lienke de Jong: Een sportieve leefstijl

      Heel Nederland laten bewegen. Lienke vindt het belangrijk dat íedereen de waarde van bewegen inziet, het liefst gecombineerd met een energieke ochtendroutine. Lienke haalt bij deze presentatie altijd het Human Capital Model naar voren, waar je in vijf kernwaarden ontdekt hoe belangrijk sport voor je is en wat het voor jou kan betekenen. Lienke zal ook met een simpele oefening het publiek laten ervaren hoe het is om kort te bewegen, want daar kan het verschil al mee worden gemaakt!
      Vraag vrijblijvend info aan: Lienke de Jong Een sportieve leefstijl

      Lezing van spreker Lienke de Jong: Het runnen van een (online) onderneming

      Lienke is inmiddels tien jaar ondernemer. Als hobby begon zij in 2014 met een ochtendroutine, omdat haar werk als Producer veel energie kostte. Het pakte zo goed uit dat zij zichzelf wilde motiveren en een online dagboek begon. Een simpele WordPress website. Lienke ontdekte al vrij kort daarna dat je online snel kunt groeien met delen van leuke verhalen en het inspireren en aanzetten tot actie van anderen. Daar zag Lienke wel iets in. Ze begon de online wereld te ontdekken met een website en social media kanalen.

      Nu, tien jaar later, runt ze een succesvolle online onderneming, heeft ze een Dear Good Morning team opgebouwd en zijn haar ondernemingen succesvoller dan ooit. Maar hoe zet je een online onderneming op? Hoe val je op en hoe start je? Deze, en nog veel meer, prangende vragen komen aan bot tijdens deze inspirerende ‘masterclass’.

      Vraag vrijblijvend info aan: Lienke de Jong Het runnen van een (online) onderneming

      Klantbeoordelingen

      5 van 5

      Ze is opvallend goed in het enthousiasmeren van deelnemers. Een waardevolle presentatrice voor ons!

      Lienke de Jong

      Lienke de Jong

      Beoordeeld 5.00/5 gebaseerd op 1 klantbeoordelingen
      Spreker Lienke de Jong

      Lienke de Jong

      De succesformule om iedere dag fit en energiek op te staan

      Spreker Lienke de Jong is een dynamische ondernemer, presentatrice, en bestsellerauteur. Als oprichter van Dear Good Morning heeft ze een platform gecreëerd dat duizenden mensen helpt om hun dag energiek te beginnen. Haar passie voor een gezonde en productieve ochtendroutine begon in 2014 en is uitgegroeid tot een nationaal fenomeen. Lienke heeft samengewerkt met toonaangevende merken zoals Garmin, Beter Bed, en Puma, waardoor haar invloed en bekendheid verder zijn gegroeid.

      Haar expertise reikt verder dan alleen ochtendroutines; ze is een vooraanstaande stem in de wereld van gewoontevorming en positiviteit. Met haar populaire podcast, “Dear Good Morning,” bereikt ze een breed publiek en deelt ze waardevolle inzichten. In 2017 werd Lienke bekroond met de Fitfluencer award door Women’s Health Nederland en veroverde ze de internationale gameshow-wereld met haar overwinning in het programma THRU.

      Haar boek, “Dear Good Morning,” werd een bestseller binnen een week na lancering en haar gelijknamige journal is even succesvol. Momenteel werkt ze aan haar derde boek, “Ongeremd Enthousiast,” en het vierde seizoen van haar podcast. Lienke’s lezingen zijn niet alleen informatief, maar ook inspirerend en praktisch. Ze biedt concrete tools en oefeningen die direct toepasbaar zijn in het dagelijkse leven. Haar benadering is doordrenkt met energie, enthousiasme, en een diepe kennis van de wetenschap achter gewoonten en routines.

      Boek nu een energieke lezing van Lienke de Jong en transformeer de ochtenden van jouw team met haar bewezen strategieën voor meer vitaliteit en productiviteit.

      Showreel Lienke de Jong

      Video van spreker Lienke de Jong

      HIIT WORKOUT - 5 MIN - DEAR GOOD MORNING

      Video van spreker Lienke de Jong

      Vraag vrijblijvend informatie aan over Lienke de Jong

      Stel je vraag. Wij nemen snel contact met je op.

        Hulp nodig?

        Telefoon: 030 80 80 884

        E-mail: contact@athenas.nl