Slimmer werken voor vrouwen Waarom hormonale balans dé sleutel is tot energie, focus en werkplezier
De werkdruk is hoog, agenda’s zitten vol en de verwachtingen blijven groeien. Veel vrouwen voelen dat hun energie niet altijd meewerkt, maar kunnen er vaak geen duidelijke vinger op leggen. Is het stress? Is het beginnende burn-out? Of speelt er iets anders mee? Spreker Carlijn Hermes ziet het dagelijks in organisaties. Vrouwen die alles geven, maar structureel over hun grenzen gaan, simpelweg omdat niemand hen ooit heeft geleerd hoe je slim samenwerkt met je lichaam. Met haar nieuwe lezing Slimmer werken voor vrouwen maakt zij een onderwerp bespreekbaar dat te lang onder de radar is gebleven.
Je bent nu aangemeld voor nieuws van Carlijn Hermes.
Het probleem is niet dat vrouwen minder aankunnen, maar dat we werken alsof hormonale schommelingen niet bestaan.
Van vitaliteit naar vrouwengezondheid
Carlijn Hermes werkte jarenlang binnen organisaties op het snijvlak van HR, vitaliteit en duurzame inzetbaarheid. In die rol zag zij hoe stress, verzuim en uitval vaak werden benaderd vanuit dezelfde oplossingen, ongeacht wie er tegenover haar zat. Maar vrouwen bleken andere signalen te geven, andere klachten te ervaren en andere behoeften te hebben.
Tijdens haar werk verdiepte Carlijn zich steeds verder in vrouwengezondheid, hormonale balans en de impact van de menstruatiecyclus en overgang op werkprestaties. Ze ontdekte waar de pijnpunten zitten, wat écht helpt en hoe kleine aanpassingen een groot verschil kunnen maken in energie en werkplezier.
Is het burn-out of hormonale disbalans?
Een van de meest waardevolle inzichten uit Carlijns lezing is het onderscheid tussen burn-outklachten en hormonale disbalans. Veel symptomen lijken op elkaar: vermoeidheid, concentratieproblemen, prikkelbaarheid en een vol hoofd.
Carlijn laat zien hoe hormonale disbalans ontstaat, bijvoorbeeld door de menstruatiecyclus of de overgang, en waarom dit zoveel invloed heeft op werk. Ze deelt herkenbare situaties uit de praktijk, zoals vrouwen die zichzelf steeds verder pushen terwijl hun lichaam eigenlijk om iets anders vraagt. Door dit verschil helder te maken, ontstaat er ruimte voor begrip, betere keuzes en effectievere oplossingen.
Wat kunnen organisaties concreet doen?
Slimmer werken voor vrouwen is geen pleidooi voor zachter werken, maar voor slimmer organiseren. Carlijn laat zien hoe organisaties kunnen inspelen op hormonale verschillen zonder het ingewikkeld te maken. Ze deelt bewezen best practices die bijdragen aan minder verzuim, meer energie en een hogere betrokkenheid. Denk aan hoe je werkdruk bespreekbaar maakt, ruimte creëert voor herstel en voorkomt dat klachten zich opstapelen tot langdurige uitval. Daarbij benadrukt ze dat deze kennis niet alleen vrouwen helpt, maar teams als geheel versterkt.
Dit is geen vrouwenprobleem, dit is organisatiekennis die iedereen zou moeten hebben.
Direct toepasbare quick fixes met direct resultaat
Wat Carlijn onderscheidt, is haar no-nonsense aanpak. Geen lange theorieën, maar praktische inzichten waar deelnemers meteen mee aan de slag kunnen. Tijdens de lezing krijgen deelnemers concrete quick fixes aangereikt die direct effect hebben op energie, focus en vitaliteit.
Vrouwen leren hoe ze hun energie slimmer kunnen inzetten door de maand heen, en organisaties krijgen handvatten om hier op een volwassen en effectieve manier mee om te gaan. De reacties zijn vaak hetzelfde: opluchting, herkenning en vooral het gevoel eindelijk te begrijpen wat er speelt.
Ook mannen leren hier veel van
Een belangrijk onderdeel van Carlijns verhaal is dat deze kennis verbindend werkt. Mannen krijgen inzicht in hoe het vrouwelijke lichaam werkt en waarom bepaalde patronen ontstaan. Dat zorgt voor meer begrip, betere samenwerking en een gezondere werkcultuur. Niet voor niets zegt Carlijn zelf: “Dit zou iedereen moeten weten.”
Wat deelnemers meenemen uit deze lezing
Na afloop van Slimmer werken voor vrouwen kijken deelnemers anders naar werk, energie en prestaties. Ze begrijpen beter waar klachten vandaan komen, weten wat ze zelf kunnen doen en voelen zich gesteund door een organisatie die dit onderwerp serieus neemt.
Of het nu gaat om een interactieve workshop of een webinar dat breed binnen de organisatie ingezet wordt, de impact is blijvend. Kleine aanpassingen leiden tot grote verbeteringen in vitaliteit en werkplezier.
Carlijn Hermes als spreker boeken
Met haar achtergrond in HR, vitaliteit, digitale balans en vrouwengezondheid weet Carlijn Hermes complexe thema’s terug te brengen naar de dagelijkse praktijk. Ze spreekt open, scherp en met veel herkenning, waardoor haar verhaal raakt én aanzet tot actie.
Benieuwd wat deze lezing voor jullie organisatie kan betekenen? Neem contact op voor een vrijblijvende kennismaking en ontdek hoe slimmer werken leidt tot meer energie, minder verzuim en duurzaam werkplezier.
Vraag vrijblijvend info aan voor Carlijn Hermes
Boeking en aanvraag
Stuur hier een boekingsaanvraag voor Carlijn Hermes
Heb je genoten van de blogpost en ben je geïnspireerd? Goed nieuws! Je kunt Carlijn Hermes boeken voor jouw evenement. We denken graag met je mee om de lezing perfect aan te laten sluiten bij jouw doelstellingen. Neem vandaag nog contact met ons op en ontdek de mogelijkheden. We horen graag van je!
Over de auteur
Spreker, auteur en trainer, helpt organisaties werkstress verminderen en vitaliteit vergroten met praktische strategieën voor digitale balans en zelfleiderschap.
