Bel ons
030 80 80 884Psycholoog, bestsellerauteur en expert in mentale gezondheid maakt stress, werkdruk en generatieverschillen herkenbaar met humor en praktische inzichten.
5.00 van 5
Uitstekend beoordeeldWe beantwoorden je vragen en adviseren je over de mogelijkheden, beschikbaarheid en tarieven.
Waarom voelen werk en het moderne leven zo vaak zwaarder dan nodig? Spreker Thijs Launspach maakt stress, mentale gezondheid, burn-out, generatieverschillen en sociale media begrijpelijk met psychologie, humor en herkenbare voorbeelden. Zijn lezingen geven medewerkers, leidinggevenden en HR-professionals inzicht in de invloed van verwachtingen, technologie en gedrag op werkdruk en welzijn. Met praktische inzichten en interactie ontstaat ruimte om anders te kijken naar dagelijkse gewoontes en keuzes. Zijn lezingen kunnen worden uitgebreid met workshops en verdiepende sessies, zodat organisaties de inzichten kunnen vertalen naar de praktijk.
Als psycholoog en bestsellerauteur verbindt Thijs wetenschappelijke inzichten aan situaties die mensen herkennen van de werkvloer en uit hun dagelijks leven. Waarom ervaren zoveel mensen druk in een tijd waarin we meer mogelijkheden hebben dan ooit? Welke verwachtingen leggen we onszelf en elkaar op? En welke rol spelen werk, technologie en sociale media daarin?
Thijs kijkt daarbij verder dan het individu. Ook organisatiecultuur, voortdurende bereikbaarheid, maatschappelijke verwachtingen en verschillen tussen generaties beïnvloeden hoe mensen zich voelen en gedragen. Met humor, interactie en concrete voorbeelden nodigt hij zijn publiek uit om scherper te kijken naar het eigen gedrag, de werkomgeving en de manier waarop we met elkaar omgaan.
Die brede psychologische blik vormt ook de rode draad in zijn boeken. Met Fokking Druk zette Thijs stress en de druk van het moderne leven nadrukkelijk op de agenda. Daarna verschenen onder meer Werken met Millennials, Werk kan ook uit, Je bent al genoeg, Asociale Media en We doen allemaal maar wat.
In 2025 verschenen Het is jullie zo gegund, een persoonlijk boek over de periode waarin het krijgen van kinderen niet vanzelf ging, en Smartphonevrij Opgroeien, geschreven samen met de ouderbeweging Smartphonevrij Opgroeien. In 2026 volgde Waarom goede mensen gevaarlijk zijn, een psychologie van het kwaad. Daarin verdiept Thijs zich in het gedachtegoed van psycholoog Carl Gustav Jung en onderzoekt hij waarom mensen donkere kanten gemakkelijker bij anderen herkennen dan bij zichzelf.
Zijn boeken laten zien wat ook op het podium kenmerkend is voor Thijs: grote psychologische en maatschappelijke vragen terugbrengen naar herkenbare situaties en menselijk gedrag.
Een lezing van Thijs gaat niet alleen over wat stress is, maar vooral over waar werkdruk, prestatiedruk en mentale overbelasting vandaan komen. Welke verwachtingen leggen mensen zichzelf op? Welke signalen geeft een organisatie af? Hoe beïnvloeden smartphones en sociale media onze aandacht en ons welzijn? En waarom kunnen verschillende generaties anders denken over werk, ambitie, succes en grenzen?
Thijs combineert psychologie met humor, voorbeelden, opdrachten en interactie. Daardoor kunnen deelnemers de inzichten direct verbinden aan hun eigen werk en gedrag.
Thema’s en opbrengsten
Thijs spreekt voor medewerkers, management, HR-professionals en gemengde groepen, zowel in het Nederlands als in het Engels. Naast keynotes en lezingen verzorgt hij interactieve workshops en verdiepende sessies. Ook is hij inzetbaar als dagvoorzitter, gespreksleider en inhoudelijk expert tijdens panelgesprekken en themadagen.
Een keynote kan worden gecombineerd met een workshop of verdiepende sessie. Zo blijft het niet bij inspiratie tijdens het evenement, maar ontstaat ruimte om inzichten verder te vertalen naar teams, leiderschap en dagelijkse werkafspraken.
Wil je Thijs Launspach boeken voor een congres, bedrijfsevenement of bijeenkomst? Thijs brengt psychologische kennis, humor en actuele thema’s samen in een programma dat toegankelijk is én inhoudelijke verdieping biedt.
Samen kijken we welke lezing of vorm het beste aansluit bij je doelgroep, het thema van de bijeenkomst en wat je ermee wilt bereiken. Neem contact met ons op voor de mogelijkheden, beschikbaarheid en prijs van Thijs Launspach als spreker.
5 van 5
Ons event was heel geslaagd mede dankzij Thijs' inspirerende optreden
Ingrid KroesElipsLife
5 van 5
Inspirerend, goed verhaal met een goede opbouw, humor en interactief.
AnoniemGemeente Utrecht
5 van 5
Een ervaren spreker die 75 minuten de zaal geboeid weet te houden, grappig is en weet waar hij het over heeft.
Annelieke DraaijerSal Biocontrole
5 van 5
Erg goed. Duidelijk verhaal waarbij de behoefte en wensen zoals in de voorafgaande briefing herkenbaar zijn verwerkt. Enthousiasmerende spreker die het doet met passie.
Patrick LoepsThe Hague & Partners
5 van 5
Thijs kan in 8 stappen kraakhelder uitleggen hoe je een burn-out kan voorkomen. In het kader van persoonlijk leiderschap in de huidige maatschappij is dit een ontzettend bruikbare gids naar rust.
Bestuur SymposiumTU Delft
5 van 5
Thijs is een easy-to-listen-to spreker met kennis van zaken, die afwisselt tussen humor en ernst. Hij presenteert de theorie begrijpelijk en laagdrempelig en combineert dat met de aanzet tot bewustzijn en actie
Miriam WilbrinkABN AMRO
5 van 5
I recommend Thijs Launspach as an international speaker. In fact, just this morning I discussed the content of the presentation he gave with the office of the prime minister!
SIGRIDUR BJORK THORMARREYKJAVIK UNIVERSITY
5 van 5
Thijs’s lecture at our EY Masterclass hit exactly the right spot! He gave a passionate keynote, and it was great to see the audience responding and engaging. Thijs’s message really resonated with the participants – all millennials. Top marks!
AnoniemEY Masterclass
5 van 5
We are pleased we had Thijs as a guest speaker at our company event. Great presentation about Millennials in a company environment, which was both very interesting and entertaining.
AnoniemThermo Fisher
Lezing van spreker Thijs Launspach:
Op basis van zijn boek Je bent al genoeg: Mentaal gezond in een gestoorde wereld (2022) laat Thijs Launspach zien hoe je staande blijft in een maatschappij die wordt gedomineerd door prestatiedruk, geluksterreur en torenhoge verwachtingen. We leven in een tijd waarin de lat steeds hoger wordt gelegd en het idee leeft dat je altijd nóg succesvoller en nóg gelukkiger moet zijn. Dit voortdurende streven naar verbetering kan ertoe leiden dat je het gevoel hebt nooit goed genoeg te zijn.
In deze lezing prikt Thijs deze mythe door en laat hij zien dat niet zelfoptimalisatie, maar juist verbinding het tegengif is in een wereld waarin 'nooit genoeg' de norm lijkt. Met scherpe inzichten en praktische adviezen helpt hij zijn publiek om een gezondere, evenwichtigere mindset te ontwikkelen en weer grip te krijgen op wat echt belangrijk is.
Extra's (Optioneel)
Wil je dat de impact van de keynote 'Mentaal gezond in veeleisende tijden' langer blijft hangen? Dan kun je ervoor kiezen om een hand-out toe te voegen in PDF met de belangrijkste inzichten of, voor wie nét dat beetje extra wil, een op maat gemaakte hand-out, volledig afgestemd op jouw organisatie en doelgroep. Ideaal als naslagwerk voor deelnemers of als verdieping binnen je team. Vraag naar de mogelijkheden.
60 - 90 minuten
Populaire lezing
Lezing van spreker Thijs Launspach:
Gebaseerd op zijn bestseller "Fokking Druk, het ultieme anti-stress boek" legt Thijs Launspach in deze lezing uit hoe je zelf de stress in jouw werk en je leven kunt verminderen, wat het verschil is tussen gezonde en ongezonde stress, en hoe je voorkomt dat je in een burn-out terecht komt. Op basis van hetzelfde boek geeft Thijs Launspach regelmatig lezingen aan management, HR en beleidsmakers. In deze lezingen legt hij uit wat bedrijven en organisaties kunnen doen om de stress op het werk te verminderen en te voorkomen dat (millennial) werknemers in een burn-out belanden.
Extra's (Optioneel)
Wil je dat de impact van de keynote '(hoe voorkom je) Stress en burn-out' langer blijft hangen? Dan kun je ervoor kiezen om een hand-out toe te voegen in PDF met de belangrijkste inzichten of, voor wie nét dat beetje extra wil, een op maat gemaakte hand-out, volledig afgestemd op jouw organisatie en doelgroep. Ideaal als naslagwerk voor deelnemers of als verdieping binnen je team. Vraag naar de mogelijkheden.
60 - 90 minuten
Lezing van spreker Thijs Launspach:
TikTok, Instagram en X (Twitter), sociale platforms die ons leven in sommige opzichten hebben verrijkt en leuker gemaakt, dat zeker. Maar ze hebben ook een enorme impact op onze mentale gezondheid. De socials maken ons onzekerder, bozer, banger, jaloerser en ontevredener. En meer verdeeld: de algoritmes tasten inmiddels zelfs het vertrouwen in onze maatschappij aan. Dit is een lezing en/of training over hoe sociale media ons manipuleren. Over hoe de slimme algoritmes achter de platforms ons gedrag, ons denken en onze verlangens beïnvloeden. Jij als ‘gebruiker’ bent niet het probleem. Het probleem is dat de meest verslavende technologie wordt ingezet om je aan het scrollen te houden. Deze media zijn helemaal niet sociaal. Ze zijn asociaal. In 'Asociale media' onderzoekt psycholoog Thijs Launspach de invloed van sociale media op onze mentale gezondheid. Hij legt bloot welk spel er wordt gespeeld, en laat zien wat je zelf kunt doen om je aan de macht van de socials te ontworstelen.
Extra's (Optioneel)
Wil je dat de impact van de keynote 'Hoe de socials je manipuleren' langer blijft hangen? Dan kun je ervoor kiezen om een hand-out toe te voegen in PDF met de belangrijkste inzichten of, voor wie nét dat beetje extra wil, een op maat gemaakte hand-out, volledig afgestemd op jouw organisatie en doelgroep. Ideaal als naslagwerk voor deelnemers of als verdieping binnen je team. Vraag naar de mogelijkheden.
60 - 90 minuten
Lezing van spreker Thijs Launspach:
Op basis van zijn boek "Werken met millennials" behandelt Thijs Launspach een heet hangijzer: leidinggeven aan millenials en generatie Z op de werkvloer. Hoe laat je deze generaties in jouw team floreren? Hoe voorkom je dat ze opbranden? Wat maakt het leiding geven aan deze groep lastig, en hoe kun je de uitdagingen het beste ondervangen? Met deze keynote krijg je de ultieme handleiding in het leiden van de nieuwe generaties.
Extra's (Optioneel)
Wil je dat de impact van de keynote 'Werken met generaties' langer blijft hangen? Dan kun je ervoor kiezen om een hand-out toe te voegen in PDF met de belangrijkste inzichten of, voor wie nét dat beetje extra wil, een op maat gemaakte hand-out, volledig afgestemd op jouw organisatie en doelgroep. Ideaal als naslagwerk voor deelnemers of als verdieping binnen je team. Vraag naar de mogelijkheden.
60 - 90 minuten
Extra's zijn bij te boeken
Lezing en dagvoorzitterschap van spreker Thijs Launspach:
In overleg
Video van spreker Thijs Launspach
Video van spreker Thijs Launspach
Video van spreker Thijs Launspach
Video van spreker Thijs Launspach
Workshop van spreker Thijs Launspach:
Hoe leid je als manager een generatie die anders denkt, werkt en voelt? In zijn keynote Werken met Millennials biedt Thijs Launspach heldere inzichten en praktische handvatten voor het leidinggeven aan millennials, de generatie geboren tussen 1980 en 2000.
Millennials staan bekend als ambitieus, creatief en oplossingsgericht. Tegelijkertijd kampen ze vaker dan andere generaties met stress en burn-outklachten. Wat maakt deze generatie zo uniek? Waarom is het aantal burn-outs onder jonge werknemers zo hoog? En vooral: hoe kun je als leidinggevende bijdragen aan hun welzijn én prestaties?
Thijs schreef het gelijknamige boek en vertaalt in deze lezing zijn kennis naar de praktijk van alledag. Hij laat zien hoe je deze generatie in hun kracht zet, hoe je voorkomt dat ze opbranden, en hoe je als manager duurzaam en effectief met hen samenwerkt.
In de verdiepende trainingssessie gaat Thijs interactief aan de slag met de praktijk van het leidinggeven aan millennials. Hoe bouw je een team waarin jonge professionals floreren? Hoe communiceer je effectief, geef je feedback en voorkom je demotivatie en uitval? Deze training is een must voor iedere leidinggevende die het maximale uit zijn of haar jongere teamleden wil halen.
Dagdeel of Hele dag
Populair
Workshop van spreker Thijs Launspach:
We zijn massaal druk. Maar: druk zijn is een keuze, stelt psycholoog en stress-expert Thijs Launspach. In deze krachtige 3-daagse training leren deelnemers hoe ze effectiever omgaan met stress, beter hun grenzen bewaken en burn-out kunnen voorkomen.
Gebaseerd op zijn bestseller Fokking Druk biedt Thijs een concreet stappenplan om grip te krijgen op werkdruk, prestatiedruk en de chaos van alledag. Want stress hoort bij het moderne leven, maar het hoeft je niet te overheersen.
Tijdens deze interactieve training leren deelnemers
Naast inzichten van Thijs zelf, staat ook het leren van elkaar centraal. Zo ontstaat een inspirerende, praktische en bewezen effectieve training voor iedereen die veerkrachtiger wil worden, zowel privé als professioneel.
3 dagen
Workshop van spreker Thijs Launspach:
Sociale media verrijken ons leven, of dat was toch ooit de belofte. In de praktijk blijken platforms als TikTok, Instagram en X (voorheen Twitter) vooral ook een grote mentale wissel op ons te trekken. Ze maken ons onzekerder, bozer, banger en jaloerser. De slimme algoritmes achter deze platforms beïnvloeden niet alleen wat we zien, maar ook hoe we denken, voelen en met elkaar omgaan.
In deze prikkelende en inzichtgevende training onderzoekt psycholoog Thijs Launspach de diepgaande invloed van sociale media op ons dagelijks leven. Hij laat zien hoe deze technologieën ontworpen zijn om verslavend te zijn, hoe ze inspelen op onze zwakke plekken, en wat dat betekent voor onze mentale gezondheid én maatschappelijke samenhang.
Tijdens de workshop leer je
Deze training is geschikt voor teams, scholen, jongerenorganisaties en professionals die actief willen omgaan met de mentale impact van technologie. Tijd om het script om te draaien en zelf weer de regie te nemen.
Dagdeel of Hele dag
Achtergrond & missie Thijs Launspach is psycholoog, docent en columnist. Hij schreef succesvolle boeken zoals Fokking Druk , Werken met Millennials , Je bent al genoeg , Asociale Media en We doen allemaal maar wat . Zijn missie: organisaties en mensen weerbaar maken tegen de mentale druk van dez
Benieuwd of dit de juiste keuze is voor jouw evenement? Anouk denkt graag met je mee, beantwoordt al je vragen en geeft je eerlijk advies. Uiteraard ontvang je ook vrijblijvend informatie over de mogelijkheden en tarieven.
