Bel ons op 030 80 80 884

en krijg professioneel advies van onze deskundige consultants

Ralph Moorman is dé autoriteit op het gebied van voeding en hormonen

Ralph Moorman

Voedingsdeskundige / Levensmiddelentechnoloog

Tarieven en beschikbaarheid
Ralph Moorman

Snel informatie over tarieven en beschikbaarheid

  • This field is for validation purposes and should be left unchanged.
About icon

Over Ralph

Lecture icon

Lezingen

Video icon

Video

Books icon

Boeken

Tarieven en beschikbaarheid

Geeft een interessante draai aan zijn praatje over voeding…

We bewegen te weinig en we eten steeds ongezonder. Producenten bewerken ons eten zwaar en voorzien voeding van additieven – met als doel: patenten verkrijgen en winsten maximaliseren. Deze voeding staat zó ver verwijderd van de natuur dat Ralph dit ziet als een experiment met de bevolking waar vrijwel niemand bewust voor gekozen heeft.

Dit moet anders.. Het is zijn missie om mensen bewust te maken van onze ongezonde leefstijl – wat leidt tot onder andere een ‘hormonale disbalans’ die veel gezondheidsklachten veroorzaakt. Daarnaast helpt hij levensmiddelenconcerns bij het ontwikkelen van eerlijke alternatieven die passen bij de huidige samenleving en tijdsgeest.

Redenen om spreker Ralph Moorman te boeken

  • Ralph is dé boodschappencoach van Nederland (Wageningen University) en neemt je mee op supermarktsafari
  • Hij bracht in 2009 het 1e concept van Nederland op de markt over de invloed van voeding op hormonen.

Spreker Ralph Moorman is professioneel voedingsdeskundige, spreker, docent, auteur en levensmiddelenadviseur. Naast deze titels is hij ook fervent natuurliefhebber en sportief aangelegd.

Twee elementen die onlosmakelijk verbonden zijn met zijn revolutionaire hormoonfactorprogramma: het resultaat van zijn opleiding Levensmiddelentechnologie aan de Universiteit Wageningen én jarenlang onderzoek naar de link tussen voeding en hormonen. Met als eerste wapenfeit: het uitbrengen van zijn bestseller De hormoonfactor in 2009.

Ralph wordt vaak als expert geraadpleegd voor interviews in podcasts, magazines en kranten én quotes voor op tv en radio.

Bekijk de lezingen van Ralph Moorman
Lezingen van spreker Ralph Moorman

Vitaliteit bij een veranderende werkomgeving - Maak je eigen goeroe masterplan 

Vond jij het de afgelopen ‘corona’ tijd lastig om gemotiveerd te blijven? Merkte je dat jouw leefstijl iets ongezonder werd? Zit je in een dipje? Tijdens deze presentatie helpt ir. Ralph Moorman jou de regie over je leven weer te nemen zodat je vol energie de dag begint. Zet nu de eerste stappen naar maatwerk en blijvende gedragsverandering!

Onderwerpen:

  • Maak je eigen goeroe masterplan
  • Leefstijl tips speciaal voor thuiswerkers
  • Vraag & Antwoord
Lezingen van spreker Ralph Moorman

Gezond gewicht & Meer energie - Werk je eigen 80/20 plan uit

Met een goede mindset én strategie bereik jij een goed hormonaal evenwicht, een gezond gewicht, meer energie en nog een mooie huid ook. En dit wil helemaal niet zeggen dat je dan op een zwaar rantsoen zou moeten, of je leefstijl 180 graden om moet gooien. Stap voor stap kun je op zoek naar jouw ideale balans die je blijvend kunt volhouden. Hoe je dit doet, daar gaat deze workshop over. Je persoonlijke actieplan kun je vervolgens direct implementeren.

Optioneel kan het onderwerp: “Vol energie door je nachtdienst (24-uurs bedrijven)” aangevuld worden.

Onderwerpen:

  • Werk je eigen ’80/20 plan’ uit
  • Leefstijltips: over voeding, sport en stressmanagement (en de invloed op je hormonale balans)
  • Vraag & Antwoord
Lezingen van spreker Ralph Moorman

Ga mee op supermarktsafari - Werk je eigen 'gezonde supermarktronde' uit

Vruchtendrank waar nauwelijks een vrucht aan te pas is gekomen, ‘light-producten’ waar je dik van wordt, saus met schadelijke toevoegingen: de supermarkt ligt vol levensmiddelen die de gezondheid kunnen schaden. De informatie op de etiketten zet je al snel op het verkeerde been. Gelukkig zijn er ook gezonde, schone en ‘eerlijke’ producten in de schappen te vinden – als je weet waar je op moet letten.

Onderwerpen:

  • Werk je eigen ‘gezonde supermarktronde’ uit
  • Supermarktvoeding: over etiketten lezen, misleidende marketing en de
    gezondste producten die in de supermarkt liggen
  • Vraag & Antwoord
Lezingen van spreker Ralph Moorman

De invloed van hormonen op je tandvlees - Maak een maatwerk plan voor je cliënt

Gericht op de tanden, het tandvlees en de mond als spiegel van gezondheid. Belangrijke onderwerpen zijn de invloed van voeding en leefstijl op je hormonen, de invloed van hormonen op het gebit en de mond (en vise versa), de invloed van voeding, darmwerking en leefstijl op ontstekingen zoals gingivitis en parodontitis. 

Onderwerpen:

  • Maak een maatwerk plan voor je cliënt
  • Oplossingen op het gebied van voeding en leefstijl voor klachten in de mond
  • Vraag & Antwoord 
Lezingen van spreker Ralph Moorman

Schoonheid van binnenuit - Maak een maatwerk plan voor je cliënt

Gericht op het verminderen van verschillende huidklachten door het aanpassen van je leefstijl. Belangrijke onderwerpen zijn glycatie, ontstekingen, hormonale disbalansen en oxidatie (suikerschade).

Onderwerpen:

  • Maak een maatwerk plan voor je cliënt
  • Oplossingen op het gebied van voeding en leefstijl voor huidklachten
  • Vraag & Antwoord 
Lezingen van spreker Ralph Moorman

Hormoonbalans voor vrouwen - 40 veel voorkomende vrouwenklachten

Veel hormonale klachten kan je verminderen of zelfs oplossen door het aanpassen van je leefstijl. In samenwerking met de arts kunnen in sommige gevallen naar verloop van tijd zelfs medicijnen verminderd worden.
De meest voorkomende klachten behandelt Ralph en jij hebt veel ruimte voor het stellen van jouw prangende vraag.

Onderwerpen:

  • Maak je eigen plan van aanpak
  • Oplossingen op het gebied van voeding en leefstijl voor vrouwenklachten
  • Vraag & Antwoord 
Lezingen van spreker Ralph Moorman

De testofactor, alleen voor mannen - 23 veel voorkomende mannenklachten

Veel hormonale klachten kan je verminderen of zelfs oplossen door het aanpassen van je leefstijl. In samenwerking met de arts kunnen in sommige gevallen naar verloop van tijd zelfs medicijnen verminderd worden.
De meest voorkomende klachten behandelt Ralph en jij hebt veel ruimte voor het stellen van jouw prangende vraag.

Onderwerpen:

  • Maak je eigen plan van aanpak
  • Oplossingen op het gebied van voeding en leefstijl voor mannenklachten
  • Vraag & Antwoord 
Video van spreker Ralph Moorman

Spreker Ralph Moorman geeft lezingen over voeding en hormonen

Bekijk de lezingen van Ralph Moorman

Hormoonbalans voor vrouwen - Het slimme handboek voor vrouwen

Hormoonbalans voor vrouwen biedt een complete aanpak om op natuurlijke wijze je hormonen in balans te krijgen. Hierdoor krijg je meer energie, een stralende huid, gezond gewicht én kom je lekker in je vel. Ook typische ‘vrouwenklachten’ kunnen verdwijnen door de diepere oorzaken die eronder liggen aan te pakken. Zo dragen Barbara Havenith en Ralph Moorman oplossingen aan die verder gaan dan symptoombestrijding.

Bestel dit boek

De testofactor - Het ultieme handboek voor mannen

In ‘De testofactor’ kun je lezen dat de testosteronfactor in hoge mate bepaalt hoe een man in zijn vel zit. Want of het nou gaat over gewicht, geheugen, seksdrive, spierkracht, energie of humeur, elke man van jong tot oud wordt van top tot teen beïnvloed door zijn hormonen. Door je hormonen te beheersen, beheers je jezelf! Daarom biedt ‘De testofactor’ een complete aanpak om je testosteron op natuurlijke wijze te boosten en je andere hormonen beter op elkaar af te stemmen. Hierdoor word je scherper, strakker, sterker en fitter. Zelfs je daadkracht en stressbestendigheid kunnen toenemen.

Bestel dit boek

Het hormoonbalansdieet - De hormoonfactor 2

In Het hormoonbalansdieet laat Moorman zien hoe je onevenwichtige hormonen terug in balans brengt met gezonde en lekkere voeding. Dit kleurrijke boek bevat een compleet voedingsplan met recepten, dagmenu’s, kooktips en een uitgebreide lijst met hormoonvriendelijke voedingsproducten uit de supermarkt en reformwinkel.

Bestel dit boek

De hormoonfactor - Het geheim van een ideaal gewicht

Hormonen spelen een grote rol in gezondheid en gewicht. Begrip over wat er allemaal mis kan gaan met onze hormonen is daarom belangrijk. In dit helder geschreven boek legt Ralph Moorman uit hoe je hormonen in balans kunt krijgen en houden. Met uitgebalanceerde hormonen heb je meer energie, een stralende huid en bereik je gemakkelijker een ideaal gewicht. Daar is geen hongerdieet voor nodig, je hoeft er geen gezond-maar-vies-producten voor te eten of fanatiek voor te sporten. De leefstijladviezen van Moorman zijn eenvoudig te volgen en gemakkelijk vol te houden. ‘De hormoonfactor’ biedt een evenwichtig totaalpakket wetenschappelijk onderbouwde maatregelen op het gebied van voeding, beweging, slaap, gewichtscontrole en het tegengaan van chronische stress.

Bestel dit boek

De boodschappencoach Update - Het beste uit de supermarkt

Vruchtendrank waar nauwelijks een vrucht aan te pas is gekomen, ‘light-producten’ waar u dik van wordt, zonnebloemolie in plastic flessen die giftige chemicaliën afgeven, saus vol schadelijke toevoegingen, fruit waar restjes pesticiden aan kleven: de supermarkt ligt vol levensmiddelen die de gezondheid kunnen schaden. Gelukkig is er ook nog gezonde, schone en ‘eerlijke’ voeding in de schappen te vinden – als je weet waar je op moet letten. In De Boodschappencoach – Het beste uit de supermarkt vertelt Ralph Moorman hoe u producten van goede kwaliteit herkent tussen al het ongezonde fabrieksvoedsel.

Bestel dit boek
Vrijblijvend informatie over Ralph Moorman

Snel informatie over tarieven en beschikbaarheid

  • This field is for validation purposes and should be left unchanged.

Of neem direct contact op:

Bel: +31(0)308080884

Ralph Moorman geeft lezingen over de volgende onderwerpen