25.11.2019 Interview met Rick de Jong
In Nederland is veel onbekend over de officiële geheugensport en breinvaardigheden, toch is de sport in andere delen van de wereld razend populair. Rick vertelt graag over de sport en hoe iedereen baat kan hebben in het dagelijks leven bij toepassing van brein-en geheugentechnieken. Wij vroegen hem hier meer over in een interview.
In Nederland is veel onbekend over de geheugensport en de geheugentechniek. Toch is de sport in grote delen van de wereld razend populair. Rick vertelt graag over deze mentale sport, de geheugentechniek en dan met name hoe deze vaardigheid waarde heeft in de 21ste eeuw.
Je bent expert in de geheugentechniek, wat houdt dat in?
Het woord zegt het al. Een techniek om informatie te onthouden. Deze Mnemo-techniek werd al gedoceerd in de Griekse oudheid. Tot in de late middeleeuwen was de geheugentechniek ook een vast onderdeel van het onderwijscurriculum in Europa. Onder andere door de boekdrukkunst, en dus de mogelijkheid op informatie extern te noteren, is de geheugentechniek langzaam uit onze maatschappij verdwenen. Met de toename van geschreven boeken en veel later de computer, is ook de kracht van het menselijk geheugen afgenomen. De geheugentechniek leren toepassen zorgt ervoor dat het geheugen weer zijn natuurlijke kracht terugkrijgt. Sinds het begin van de 21ste eeuw bestudeer ik de geheugentechniek. Ik zet deze techniek in om te onthouden in de geheugensport en in geheugenuitdagingen. 2015 was een heel goed jaar voor mij. In maart van dat jaar heb ik een Europees record gevestigd door 22612 decimalen van het getal Pi uit mijn hoofd op te noemen. Het record staat nog steeds. En in december van hetzelfde jaar, mocht ik de grootmeestertitel in het geheugen bij de wereldkampioenschappen in Chengdu in ontvangst nemen. Naast deze sportieve prestaties ben ik altijd blijven nadenken hoe nu de Mnemo-techniek op een praktische wijze toe te passen in het dagelijks leven.
Hoe kunnen we dan de geheugentechniek in ons dagelijks leven inzetten?
Dat is dus een vraag waar ik dagelijks mee bezig ben. Natuurlijk voor mijzelf maar zeker ook voor mijn publiek. Als je kijkt naar de externe hulpmiddelen die wij tegenwoordig hebben dan is de vraag naar het nut van een sterk menselijk geheugen een terechte opmerking. Er zijn naar mijn mening een drietal onderwerpen waar velen regelmatig mee te maken hebben die de pijn van een ietwat verzwakt geheugen aangeven. Deze onderwerpen zijn “het presenteren uit het hoofd”, “onthouden van namen en gezichten” en “het rendement van leren”. Stuk voor stuk belangrijk gedurende ons (werk-) leven maar ook stuk voor stuk indicatoren dat ons menselijk geheugen kan haperen.
Kun je hier iets meer over vertellen?
Ja natuurlijk. Ik zal de drie losse onderwerpen kort toelichten.
- Presenteren uit het hoofd
Je ziet vaak bij presentaties dat degene die een voordracht geeft veelal voorleest vanaf een powerpoint of vanaf aantekenpapier. Maar heb je ook een voordracht gezien waarbij iemand uit zijn of haar hart aan het vertellen was? Dit komt veel krachtiger over. En om dit te kunnen doen moet de voordracht wel goed in het hoofd zitten. Je zou kunnen zeggen dat uit het hart spreken eigenlijk uit het hoofd spreken is. Het voorlezen vanaf de powerpoint of aantekenblaadje onthult eigenlijk dat de spreker de stof niet helemaal beheerst of niet helemaal zeker is van de zaak. Hoe zou de speech van Marten Luther King zijn overgekomen als hij “I had a dream” had voorgelezen vanaf de powerpoint? Met het toepassen van de geheugentechniek kun je je presentatie veel krachtiger maken.
- Onthouden van namen en gezichten
Nog zo’n geheugenpijnpunt. Voor velen herkenbaar. Je hoort een naam bij een ontmoeting en binnen enkele seconden ben je de naam al kwijt. Een duidelijke indicatie dat ons geheugen hapert. Het leren van een techniek om de namen wel te onthouden heeft voor veel mensen duidelijke waarde. Denk bijvoorbeeld aan netwerken, klantenbeheer of patiënten in de medische wereld. Maar eigenlijk voor iedereen wel. Het leren van deze specifieke geheugentechniek vergroot je geheugencapaciteit voor de momenten dat je niet meteen de informatie kunt noteren. Tevens train je hiermee je aandacht en focus.
Een maand nadat we iets geleerd hebben herinneren we gemiddeld genomen hier nog maar twintig procent van. Dat zegt tenminste de pionier in de geheugenpsychologie Hermann Ebbinghaus. Twintig procent na een maand! En als we zelf terugdenken aan een bijvoorbeeld een training die we een jaar geleden hebben gevolgd, dan weten we ook wel dat dat klopt. Hoeveel van de geleerde informatie raken we kwijt? Wat is ons leerrendement? Met enkele simpele strategieën en technieken is het rendement enorm te verhogen. Het is een andere wijze van leren en studeren. Met de geheugentechniek.
Voor welk publiek zijn je lezingen het meest geschikt?
Natuurlijk voor iedereen die zich herkent in de eerder vernoemde pijnpunten. Kijk, in wezen is de geheugentechniek een krachtig gereedschap die iedereen in zijn leven kan toepassen. Wel is het zo dat mensen die veel te maken hebben met leren en informatie verwerken, hun kennis regelmatig delen met anderen en ook nog eens veel mensen ontmoeten, snel de pijnpunten herkennen. Maar in wezen is de waarde er voor iedereen. Het mooie van de geheugentechniek is dat iedereen het kan leren. Het is een andere manier van denken, dat wel. Het is omdenken. Een andere wijze van je brein en geheugen gebruiken. Maar wel een hele leuke en bovenal effectieve wijze. En daar vertel ik met heel veel plezier over.
