Voor leiders, professionals en teams die gehoord willen worden, én willen raken.

In veel organisaties is communicatie een kwestie van snelheid en structurering. De boodschap moet kort, helder en overtuigend zijn. Maar wat als je stem niet klopt met je woorden? Wat als je iets vertelt waar je zelf niet in gelooft? Wat als je lichaam iets anders zegt dan je intentie?

In ‘Stem van binnen’ neemt Pauline van Aken je mee naar de kern van authentieke communicatie. Want hoe we overkomen op anderen, begint niet bij wat we zeggen, maar bij wat we voelen. Of je nu spreekt voor een zaal, een team leidt of gewoon jezelf wilt laten zien in een overleg, deze lezing legt haarfijn bloot waarom communicatie pas écht krachtig wordt als innerlijke rust, lichaamstaal en stemgebruik met elkaar in lijn zijn.

Pauline, ooit zelf presentator in de mediawereld, combineert in deze lezing haar podiumervaring met haar jarenlange coachpraktijk. Ze deelt persoonlijke anekdotes, laat zien hoe stem en adem reageren op spanning en geeft live demonstraties van hoe je letterlijk meer ruimte kunt innemen, zonder harder te gaan praten.

Wat deelnemers ervaren:

• Hoe stress je stem beïnvloedt en wat je daaraan kunt doen

• Hoe je zichtbaar wordt zonder jezelf groter te maken

• Hoe je aanwezig kunt zijn met meer rust, zonder aan impact te verliezen

Voor organisaties betekent dit:
Meer congruente communicatie, minder misverstanden, zelfverzekerde medewerkers en leiders die niet alleen spreken, maar ook écht iets overbrengen.

Voor organisaties die streven naar gezonde prestaties in plaats van structurele overbelasting.

Je kent ze wel: de mensen die altijd ‘ja’ zeggen, alles geven, altijd beschikbaar zijn, en dan ineens omvallen. Of die collega die altijd ‘goed’ zegt als je vraagt hoe het gaat, maar wiens energie langzaam weglekt. In veel organisaties is overbelasting geen piek meer, maar een permanente staat. En de signalen worden vaak pas serieus genomen als het al te laat is.

‘Het stille lek’ is Pauline’s lezing over onzichtbare uitputting. Over hoe mensen zichzelf opbranden terwijl ze blijven functioneren. Over wat werkdruk doet met je lijf, je denken en je innerlijke kompas. En, belangrijker nog, hoe je dat patroon kunt doorbreken voordat het je onderuithaalt.

Met haar holistische aanpak verbindt Pauline wetenschappelijke inzichten aan concrete lichaamsgerichte oefeningen. Ze laat zien hoe je ademhaling, spierspanning en gedragspatronen kunt lezen als signalen, en hoe je met subtiele interventies (in jezelf en als team) ruimte creëert voor herstel, energie en helderheid.

Wat deelnemers leren:

• Hoe je het verschil herkent tussen gezonde spanning en destructieve stress

• Wat er écht gebeurt in lichaam en brein onder druk

• Hoe kleine adem- en bewustzijnsoefeningen grote impact hebben op je dag

Voor organisaties betekent dit:
Minder verzuim, meer mentale veerkracht en een werkcultuur waarin rust en prestatie geen tegenpolen zijn, maar elkaars voorwaarde.

Voor leiders en professionals die durven te kiezen voor echte aanwezigheid.

Veel leiders weten precies hoe ze hun team moeten aansturen, hoe ze doelen moeten formuleren, hoe ze resultaat moeten halen. Maar in tijden van verandering, onzekerheid of weerstand is die technische kennis niet genoeg. Dan vragen mensen om iets anders: echtheid. Aanwezigheid. Zichtbaarheid. Niet op LinkedIn, maar in het gesprek. Niet met powerpoints, maar met een open houding.

In deze lezing nodigt Pauline van Aken leiders uit om opnieuw contact te maken met hun innerlijke kompas. Niet om het zachte tegenover het harde te zetten, maar om beide te verenigen. Want wie als leider durft te verschijnen, met zijn stem, zijn verhaal, zijn twijfels, creëert een ruimte waarin anderen zich ook kunnen laten zien.

Pauline deelt in deze lezing haar ervaringen met topmanagers, start-up oprichters en leidinggevenden in transitie. Ze laat zien hoe moedig leiderschap er in de praktijk uitziet: soms stil, soms stevig, altijd afgestemd. Haar tools? Adem, aandacht, lichaamstaal, en de bereidheid om niet alles onder controle te willen houden.

Wat deelnemers meenemen:

• Inzicht in hoe hun leiderschap fysiek en emotioneel wordt waargenomen

• Praktische technieken om rust, vertrouwen en richting uit te stralen

• Moed om zich te laten zien, ook als het spannend is

Voor organisaties betekent dit:
Sterker, authentieker leiderschap dat niet alleen stuurt op resultaat, maar ook op verbinding en vertrouwen. En daarmee op duurzame groei.