Prestatiepsycholoog en focusexpert. Hij onthult hoe focus de sleutel is tot betere prestaties, energie en voldoening.
4.00 van 5
Uitstekend beoordeeldWe beantwoorden je vragen en adviseren je over de mogelijkheden, beschikbaarheid en tarieven.
Bel ons
030 80 80 8844 van 5
Goede voorbeelden en kleine oefeningen om de inhoud duidelijk te maken.
Steffen Bruns, Onderzoeker PhD
Pepijn Lochtenberg
We beantwoorden je vragen en adviseren je over de mogelijkheden, beschikbaarheid en tarieven.
Spreker Pepijn Lochtenberg MSc is prestatiepsycholoog en expert in focus en aandacht. Zijn lezing Focus like a Pro laat zien hoe groot de invloed van focus is op prestaties, energie en werkgeluk. Zijn kracht ligt in het helder vertalen van complexe psychologische processen naar praktische strategieën die direct toepasbaar zijn. Vanuit zijn achtergrond als bewegingswetenschapper, sportpsycholoog en eredivisie beachvolleyballer combineert hij wetenschap, topsportervaring en praktijkvoorbeelden uit het bedrijfsleven. Boek Pepijn als spreker en ontdek hoe je weer met aandacht doet wat echt belangrijk is.
Spreker Pepijn Lochtenberg (1985) is prestatiepsycholoog en expert op het gebied van aandacht en energie. Met zijn lezingen brengt hij een inspirerende boodschap die draait om de kracht van focus. Hij combineert wetenschappelijk onderzoek met praktische strategieën en maakt daarmee een complex thema direct toepasbaar in het dagelijks leven. Zijn stijl is energiek, toegankelijk en motiverend: deelnemers krijgen inzicht in hun eigen patronen én leren hoe ze met gerichte aandacht meer uit hun werk en privéleven kunnen halen.
Pepijn studeerde bewegingswetenschappen en specialiseerde zich later als sport- en prestatiepsycholoog. Sinds 2012 werkt hij fulltime met topsporters, professionals en organisaties die willen groeien. Zijn achtergrond als beachvolleyballer op eredivisieniveau heeft hem waardevolle inzichten gegeven in de cruciale rol van focus bij prestaties. In de sport is een moment van afleiding direct zichtbaar, en diezelfde mechanismen ziet hij terug in het bedrijfsleven, waar voortdurende prikkels en digitale afleidingen de productiviteit ondermijnen.
Samen met Martijn Ruitenburg richtte hij Focus like a Pro op, een bedrijf dat professionals helpt om bewuster en met meer energie te werken. Pepijn ontdekte tijdens zijn eigen zoektocht naar aandacht en concentratie twee belangrijke inzichten: ten eerste dat focus de basis vormt voor prestaties, relaties en welzijn, en ten tweede dat het in de huidige maatschappij moeilijker is dan ooit om die focus te behouden. Met Acceptance & Commitment Training (ACT), sportpsychologie en zijn eigen ervaringen ontwikkelde hij methodes die zowel praktisch als wetenschappelijk stevig onderbouwd zijn.
Met zijn keynote Focus like a Pro confronteert Pepijn zijn publiek met de realiteit van onze afleidingsmaatschappij. Hij laat zien hoe aandacht direct invloed heeft op productiviteit, energie en levenskwaliteit. Maar het blijft niet bij een scherpe analyse: deelnemers ontvangen een concreet en toepasbaar plan om hun focus te versterken. Dit maakt zijn lezingen niet alleen inspirerend, maar ook direct waardevol voor teams en organisaties die willen presteren in een veeleisende omgeving. Pepijn weet complexe thema’s te vertalen naar toegankelijke inzichten die meteen effect hebben in de praktijk.
Organisaties die Pepijn boeken, merken hoe medewerkers grip krijgen op hun aandacht en energie. Dat leidt tot betere prestaties, meer voldoening en een gezondere werkcultuur. Zijn lezingen zijn geschikt voor congressen, seminars en bedrijfsevenementen waar het thema persoonlijke ontwikkeling, productiviteit of welzijn centraal staat.
Boek spreker Pepijn Lochtenberg voor een expert die focus tastbaar maakt en een blijvende indruk achterlaat. Neem vrijblijvend contact op voor meer informatie of om meteen een boeking te maken en ontdek hoe zijn bijdrage een evenement naar een hoger niveau tilt.
4 van 5
Goede voorbeelden en kleine oefeningen om de inhoud duidelijk te maken.
Steffen Bruns, Onderzoeker PhD Pepijn Lochtenberg
4 van 5
Goede tips over hoe je je concentratie kunt verbeteren! Pepijn houdt het publiek betrokken en brengt de punten die hij maakt in de praktijk.
Rozemun Khan, PhD Health & Life Sciences Pepijn Lochtenberg
Lezing van spreker Pepijn Lochtenberg:
Hoe goed lukt het jou nog om je aandacht bij één ding te houden? We leven in een wereld waarin iedereen jaagt op jouw aandacht. Als je afleiding zoekt, dan kan je die altijd vinden. Combineer dat met een brein dat steeds meer verslaafd is aan prikkels en het is duidelijk dat het steeds moeilijker wordt om je te concentreren! In deze boeiende keynote laat Pepijn zien hoe aandacht invloed heeft op jouw leven en hoe een gebrek aan focus leidt tot een ongekend verlies aan kwaliteit en energie. Maar gelukkig blijft het niet bij een reality check: je krijgt een plan, stevig gebaseerd op wetenschap en ervaringen uit de topsport, om jouw focus te verbeteren!
Video van spreker Pepijn Lochtenberg
Video van spreker Pepijn Lochtenberg
