Loading content ...

Elke Geraerts

Doctor in de psychologie, stress en mentale veerkracht

Kent u de impact van stress op uw bedrijf en de effecten ervan op uw omzet?  Spreker Elke Geraerts deed onderzoek naar stress en mentale veerkracht en is veelgevraagd spreker. Ze deed onderzoek naar stress op de werkvloer en schreef het boek ‘Mentaal Kapitaal, Versterk je mentale veerkracht en vermijd burn-out’.

Boek een lezing

Zou u graag meer willen weten over deze spreker? Neem vrijblijvend contact met ons op. We geven graag advies over de mogelijkheden.

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Spreker Elke Geraerts is doctor in de psychologie en was werkzaam bij de universiteiten van Harvard, St. Andrews, Maastricht en Rotterdam. Haar wetenschappelijk onderzoek naar stress en mentale veerkracht is internationaal erkend. In 2012 ontving Elke de award “Slimste Vrouw van Nederland”.

Internationaal spreker Elke Geraerts is gespecialiseerd in:

  • Mentaal Kapitaal: het versterken van je mentale veerkracht en energie.
  • Burn-Out preventie: lezingen met proactieve aanpak die gefundeerd is in zowel wetenschap als praktijk.
  • Task- & timemanagement: meer flow in je werkdag!

In deze drukke tijden ervaren veel werknemers oncontroleerbare stress waardoor zij onderpresteren of zelfs uitvallen. Recente cijfers tonen aan dat verzuim 250 Euro per dag per medewerker kost. Wanneer er een medewerker uitvalt onstaat er een domino-effect. Er komt meer last op de rest van de medewerkers, die vervolgens ook meer stress ervaren. Steeds meer bedrijven gaan zich actief bemoeien met de gezondheid van hun personeel, in reactie op de snelgroeiende kosten van psychisch verzuim. Daarnaast groeit er ook besef in de bestuurskamers dat interventie noodzakelijk is om de inzetbaarheid van personeel op lange termijn te garanderen.

Spreker Elke Geraerts bespreekt tijdens deze lezing werkstress en burn-out en wat we er aan kunnen doen om deze in de kiem te smoren. Ze geeft advies voor preventieve maatregelen om zowel voor uzelf als voor uw bedrijf proactief te handelen. Ze bespreekt de verschillende effecten van stress op de verschillende generaties, Elke Geraerts bekijkt hoe we meer anticipatie en mentale veerkracht aan de dag kunnen leggen en hoe we onszelf en ons bedrijf “burn-out proof” kunnen maken.

Elke Geraerts houdt van een proactieve aanpak  die gefundeerd is in zowel wetenschap als praktijk. Deze aanpak zie je terug in het bedrijf  ‘Better Minds at Work’ dat ze samen met Pia Buysse oprichtte. Met een enthousiast team van trainers en coaches zorgt Better Minds at Work ervoor dat werknemers mentale veerkracht (her)vinden en weerbaarder zijn tegen stress en burn-out. Op deze manier versterken zij het engagement en het mentale welzijn op het werk.

Elke schreef recent het boek Mentaal Kapitaal – Versterk je mentale veerkracht en vermijd burn-out.  In dit boek vertelt Elke over de meest belangrijke componenten van mentale veerkracht. Mentale veerkracht is volgens Geraerts cruciaal.  Het versterken van het mentaal kapitaal zorgt voor stress reductie. Hoe kunnen we daadkrachtiger omgaan met werkdruk en hoe vinden we een evenwicht in werk en privé?

In een lezing over mentale veerkracht belicht spreker Elke Geraerts hoe u meer controle kan krijgen op uw brein en uw (negatieve stressvolle) gedachten, hoe u meer bewuste controle kan uitoefenen en doelmatiger en bewuster door het leven kan gaan en hoe u dat als het ware kan verweven in uw DNA, maar ook in het DNA van uw bedrijf.  Met voorbeelden uit het bedrijfsleven, en recente wetenschappelijke studies weet ze haar publiek te overtuigen om meteen actie te ondernemen en nog voor het einde van haar lezing een optimistischere en actievere mindset te hanteren.

‘Druk, Druk, Druk’, Elke Geraerts weet er alles van af. Hoe kan het dat stress en burn-out steeds vaker voorkomt? en wat kunnen we er aan doen? In het interview met Elke stelde we haar een aantal vragen.

 

    Elke geeft lezingen over een aantal thema’s geschikt voor verschillende doelgroepen. Ook maakt ze de sessies op maat zodat deze volledig aansluit bij het doel van de bijeenkomst. Neem gerust even contact met ons op om te kijken welke sessie het beste bij jullie evenement zou passen. 

    Lezing van spreker Elke Geraerts

    No Guts No Glory: Hoe lef je op weg zet naar geluk en succes

    • In deze lezing over geluk laat Elke zien dat je zonder lef nooit de top zal bereiken. Uiteraard reikt ze hier praktische handvatten bij aan om hier daadwerkelijk  zelf mee aan de slag te gaan. Met een mix van wetenschappelijk onderzoek en sprekende voorbeelden uit de praktijk weet ze haar publiek te prikkelen om te kiezen voor meer lef.
    • Elke Geraerts ontmaskert de mythe van time management, doorprikt onze eeuwige zoektocht naar een betere work-lifebalans. Ook vertelt ze over hoe empathie kan leiden tot succes. Met meer lef aan het roer staan van ons eigen leven zodat we keuzes kunnen maken die ons op lange termijn gelukkiger en succesvoller zullen maken.

     

    Lezing van spreker Elke Geraerts

    Over olifanten en konijnen

    • Elke verwijst naar de beeldspraak van de Texaanse oliemagnaat Thomas Boone Pickens: “When you are hunting elephants, don’t get distracted chasing rabbits.”  Als je bezig bent met een belangrijke taak (een olifant), mag je je focus niet laten verstoren door rondhuppelende konijnen (mails, sms’en, tweets …). Op haar aanraden hebben verschillende bedrijven intussen olifantentijd ingepland, waarin werknemers ongestoord aan grotere projecten kunnen werken en waarin zelfs niet vergaderd wordt.

     

    Lezing van spreker Elke Geraerts

    Mentaal Kapitaal: hoe kun je mentale veerkracht en energie versterken?

    • Tijdens deze lezing leer je wat de belangrijkste componenten zijn van mentale veerkracht.  Deze lezing is niet alleen het perfecte antigif tegen burn-out, maar ook een eyeopener die duidelijk maakt dat investeren in veerkracht leidt tot meer productiviteit en geluk. Leer op een interactieve wijze meer over hoe je de focus vasthoudt, hoe je stressvolle gedachten controleert, en zet je eerste stappen als geboren optimist!
Lees hier over de ervaringen van andere klanten

Load more...

Gerelateerde sprekers

Elke Geraerts geeft lezingen over de volgende onderwerpen: