Mark Tigchelaar

Mark Tigchelaar helpt teams en organisaties om focus te hervinden en slimmer te werken. Breinexpert, bestseller-auteur en spreker met impact.

Vraag prijs en beschikbaarheid aan Vraag prijs en beschikbaarheid aan

Hoogst gewaardeerde!

Bekijk reviews

Vraag vrijblijvend informatie aan over Mark Tigchelaar

Benieuwd wat we voor je kunnen betekenen? Stuur ons een bericht, we helpen je snel verder.

Bel ons

030 80 80 884

Heel goed. Mark heeft veel inzicht en bruikbare tips gegeven over Focus, sloot goed aan bij de doelgroep die heel divers was.

Ellen te Molder

Gemeente Berg en Dal

Lees alle beoordelingen

Boek Mark

Vraag vrijblijvend informatie aan over Mark Tigchelaar

Bel ons

030 80 80 884

3 ervaringen die je krijgt met Mark Tigchelaar

Praktische focus-strategieën gebaseerd op neuropsychologie
Inspirerende, interactieve sessies met humor en herkenning
Direct toepasbare tips voor medewerkers én leidinggevenden

Vraag vrijblijvend informatie aan over Mark Tigchelaar

Benieuwd wat we voor je kunnen betekenen? Stuur ons een bericht, we helpen je snel verder.

Neuropsycholoog Mark Tigchelaar laat zien hoe je afleiding temt en mentale energie optimaal benut, voor meer rust, regie en resultaat.

Hoe blijf je gefocust in een wereld vol afleiding? Spreker Mark Tigchelaar biedt praktische inzichten uit de neuropsychologie om mentale energie beter te managen. Zijn lezingen zitten vol humor, interactie en voorbeelden die blijven hangen. Of het nu gaat om leiderschap, werkdruk of productiviteit, Mark laat zien hoe grip op aandacht en afleiding leidt tot meer rust, werkplezier en resultaat. Boek Mark voor een sessie die motiveert, activeert én duurzaam effect heeft.

Wie is Mark Tigchelaar?

Spreker Mark Tigchelaar is psycholoog, breinexpert en internationaal spreker die organisaties helpt hun focus en mentale energie te verbeteren. Hij is auteur van meerdere bestsellers en staat bekend om zijn inspirerende lezingen die wetenschappelijke inzichten combineren met praktische handvatten. Zijn missie: mensen en teams leren hoe ze in een wereld vol afleiding toch grip kunnen houden op hun aandacht en prestaties.

Van persoonlijke worsteling naar expertise

Als kind kampte Mark met leerproblemen. Pas na zijn examens ontdekte hij dat hij dyslectisch was. In plaats van dit als beperking te zien, werd het de start van zijn fascinatie voor het brein. Tijdens zijn studie ontwikkelde hij methodes om informatie efficiënter te verwerken en focus te behouden. Deze strategieën vormen vandaag de basis van zijn werk en worden inmiddels door duizenden professionals toegepast om slimmer te werken met minder stress.

De kracht van focus

Mark laat zien dat focus geen talent is, maar een vaardigheid die je kunt trainen. Afleiding en multitasking kosten organisaties dagelijks enorme hoeveelheden productiviteit en energie. In zijn lezingen onthult hij hoe je jouw “aandachtsspier” sterker maakt en hoe kleine gedragsveranderingen leiden tot grote resultaten. Van het verminderen van werkdruk tot het verbeteren van leiderschap: alles begint bij grip op aandacht.

Interactieve en impactvolle lezingen

Een lezing van Mark Tigchelaar is nooit droog of theoretisch. Met humor, herkenbare voorbeelden en interactieve werkvormen weet hij elk publiek te boeien. Deelnemers verlaten de zaal niet alleen met nieuwe inzichten, maar vooral met concrete strategieën die direct toepasbaar zijn in hun werk en dagelijks leven. Daarmee creëert Mark een duurzaam effect dat verder gaat dan de dag van het event.

De Focus Maand

Speciaal voor organisaties ontwikkelde Mark De Focus Maand: een krachtig programma waarin medewerkers hun aandachtsspier trainen. Dit programma combineert een keynote, masterclass, online minicursus en uitdagende opdrachten. Zo wordt gefocust werken geen eenmalige inspiratie, maar een structurele verandering in de organisatiecultuur. Resultaat: minder stress, meer mentale rust en betere prestaties.

Thema’s en onderwerpen

De lezingen en masterclasses van Mark Tigchelaar kunnen worden afgestemd op uiteenlopende thema’s, zoals:

Focus en productiviteit in een wereld vol prikkels
Stressreductie en energiemanagement
Slimmer werken zonder harder te werken
Leiderschap en teamdynamiek versterken door aandacht beter te benutten

Boek Mark Tigchelaar als spreker

Wil je een spreker die het verschil maakt tijdens jouw evenement? Boek dan Mark Tigchelaar voor een lezing, masterclass of inspiratiesessie. Zijn combinatie van breinkennis, praktische toepasbaarheid en inspirerende presentatie zorgt voor blijvend resultaat bij je medewerkers en organisatie. Optioneel kunnen zijn lezingen worden uitgebreid met verdiepingspakketten zoals De Focus Maand, werkboeken, online cursussen en focus challenges. Daarmee wordt gefocust werken niet alleen een inspiratie, maar een blijvende verandering.

Klanten reviews

Heel goed. Mark heeft veel inzicht en bruikbare tips gegeven over Focus, sloot goed aan bij de doelgroep die heel divers was.

Ellen te Molder Gemeente Berg en Dal

Reacties tijdens en na de lezing waren uitgesproken positief. Er was goede interactie en de inhoud is in praktijk direct toepasbaar. Mark is een energieke en zeer zorgvuldige presentator. Hij geeft goed aan waar de grenzen liggen van zijn expertise en dat werd zeer gewaardeerd; valkuil kan zijn je als 'goeroe' te gedragen en dat doet Mark totaal niet. Uiteraard is heel positief dat hij vanuit een wetenschappelijk kader en deskundigheid de inzichten deelt.

Jan Rooijmans Ministerie van Justitie en Veiligheid

Heel prettig persoon, toegankelijk, vriendelijk. Meedenkend wat wel en niet handig is tijdens webinar. Veel kennis, humor en maakte er een interactief webinar van.

Lisette Broeks Talentenregio

Lezingen

Lezing of masterclass van spreker Mark Tigchelaar:

Focus AAN/UIT

De inspiratiesessie Focus AAN/UIT, gebaseerd op de gelijknamige bestseller, is een leuke en laagdrempelige manier om het belang van focus te snappen. Met behulp van publieksvragen bespreken we recente inzichten en onderzoeken over concentratie en aandacht alsook de uitdagingen die spelen op dit gebied. De deelnemer maakt kennis met de flowcurve en de werking van focus. Thema's die aan bod komen in deze workshop zijn als volgt: Hoe werkt concentratie, aandacht en stress op neurologisch niveau? Praktische voorbeelden van grip op focus. De uitdagingen van de werk- & privébalans. Het verschil tussen stress en werkdruk. Hoe je de eigen focus kunt verbeteren door training. Deze praktische sessie wordt doorgaans organisatiebreed aangeboden voor een gemeenschappelijke taal over focusverbetering.

Focus AAN/UIT is te boeken als een inspirerende keynote van maximaal 60 minuten en als verdiepende masterclass van 90 minuten met extra oefeningen en volop ruimte voor interactie en vragen.

Het Focus Borgingspakket met een werkboek (PDF), de online mini cursus Focus Habits en 6 praktische Focus Challenges is optioneel bij te boeken bij een lezing of masterclass voor extra verdieping en blijvend resultaat.

Vraag vrijblijvend info aan

60 of 90 minuten

Populair

Lezing of masterclass van spreker Mark Tigchelaar:

Van scrollen naar focus

Hoe doorbreek je de constante drang om je telefoon te checken zonder belangrijke informatie te missen? Deze presentatie laat zien hoe je weer grip krijgt op je aandacht en schermgebruik.

Van scrollen naar focus is te boeken als een inspirerende keynote van maximaal 60 minuten en als verdiepende masterclass van 90 minuten met extra oefeningen en volop ruimte voor interactie en vragen.

Vraag vrijblijvend info aan

60 of 90 minuten

Lezing of masterclass van spreker Mark Tigchelaar:

Focus voor leidinggevende en managers

Ontdek hoe je er als leidinggevende voor zorgt dat je zelf gefocust blijft, en ook een omgeving creëert waarin je team optimaal presteert.

Focus voor leidinggevende en managers is te boeken als een inspirerende keynote van maximaal 60 minuten en als verdiepende masterclass van 90 minuten met extra oefeningen en volop ruimte voor interactie en vragen.

Vraag vrijblijvend info aan

60 of 90 minuten

Ontdek jouw ‘Focus’ met Mark Tichelaar

Video van spreker Mark Tigchelaar

Hoe raak je niet meer afgeleid?

Video van spreker Mark Tigchelaar

Workshops

Lezing en masterclass van spreker Mark Tigchelaar: Focus Maand – Haal het maximale uit je brein!

In een wereld vol afleiding is focus de superkracht die het verschil maakt tussen chaos en productiviteit. Maar hoe zorg je ervoor dat je je aandacht vasthoudt, juist wanneer het ertoe doet? Mark Tigchelaar, expert in breinoptimalisatie en focus, heeft dé oplossing: de Focus Maand, een compleet programma voor bedrijven die hun medewerkers willen helpen beter te presteren zonder harder te werken.

Wat kun je verwachten?

Masterclass – Een deep dive in de wetenschap achter focus, vol praktische tips en tools om meer uit je brein te halen.
Een inspirerende keynote – Mark deelt de nieuwste inzichten en praktische technieken om je concentratie te verbeteren en slimmer te werken.
Online minicursus ‘Focus Habits’ – In korte, krachtige lessen ontdek je hoe je breinvriendelijke gewoontes ontwikkelt.
Focus Challenges – Praktische opdrachten om je focus direct te trainen en in je dagelijkse werk toe te passen.
Promotievideo – Een energieke introductie over het belang van focus en wat je kunt verwachten tijdens de Focus Maand binnen jouw organisatie.

Waarom deze Focus Maand?

Onderzoek toont aan dat we gemiddeld maar 47% van onze tijd écht gefocust werken. De rest van de tijd laten we ons afleiden, schakelen we continu tussen taken en verliezen we onnodig energie. Met de Focus Maand geeft Mark je team de tools om slimmer om te gaan met aandacht en concentratie, met direct resultaat.

Meer productiviteit zonder harder te werken
Minder stress door slimmer gebruik van je brein
Meer energie en werkplezier

Wil je jouw organisatie een voorsprong geven? Boek nu de Focus Maand met Mark Tigchelaar en ontdek de kracht van gerichte aandacht!

Vraag vrijblijvend info aan

Een hele maand (data in overleg)

Alleen bij Athenas

Blogberichten door Mark Tigchelaar

Van chaos naar focus: Ontdek het geheime wapen van je brein

Waarom deze show nú zo relevant is We leven in een wereld die steeds sneller gaat. Meer prikkels, meer informatie, meer druk. Onze hersenen zijn daar simpelweg niet voor gemaakt. Het resultaat: stress, onrust en een gevoel van geleefd worden. Tijdens Van chaos naar focus laat Mark zien hoe je d

Lees blogbericht

Focus Bites – De Athenas Editie van Mark Tigchelaar: compacte inzichten voor een scherp brein

We leven in een tijd waarin onze aandacht continu wordt opgeëist. Meldingen, deadlines, vergaderingen, social media, een overvolle mailbox, ons brein krijgt nauwelijks rust. En dat terwijl focus dé sleutel is tot rust, effectiviteit en voldoening in ons werk. Mark Tigchelaar, breinexpert en bestsell

Lees blogbericht

Van Chaos naar Focus: Mark Tigchelaar over het trainen van je brein en het terugwinnen van rust

In dit interview vertelt Mark hoe hij mensen helpt om met meer focus en effectiviteit te werken en legt hij het verschil uit tussen zijn lezingen en zijn theatercollege. Ontdek hoe je jouw aandacht en energie beter kunt sturen en grip krijgt op je dag. Mark, hoe ben je geïnteresseerd geraakt in focu

Lees blogbericht

Neem contact op met Anouk

Neem contact op met Anouk voor de beschikbaarheid en prijzen van deze spreker. We helpen graag bij het vinden van een inhoudelijke match die perfect aansluit bij jouw evenement.

Wij staan klaar om te helpen